琪航健身工作室(临沂新村地铁站店)

琪航健身工作室（临沂新村地铁站店）位于上海市浦东新区兰陵邻里汇二楼，是一家社区型精品健身工作室。该场地主打小而精的训练环境，适合周边居民及上班族进行力量训练、功能性训练和私教课程。作为邻里汇内的配套健身空间，其定位偏向高性价比与便利性，服务半径覆盖临沂新村及周边3公里范围。工作室整体装修简洁实用，注重训练安全与基础器械配置，是典型的都市社区健身据点。

该工作室紧邻地铁6号线临沂新村站，从1号口出站后步行约200米即可到达兰陵邻里汇，全程约3分钟。公交方面，附近有“临沂路浦三路”“南泉北路临沂路”等站点，途经线路包括784路、970路、624路等。自驾用户可停靠兰陵邻里汇地面停车场或周边社区公共停车位，但车位有限，建议高峰时段优先选择地铁出行。

作为社区型健身工作室，琪航健身通常采用会员制收费。参考同类场地定价，单次体验价约为50-80元，月卡价格在600-900元区间，季卡约1500-2200元，年卡则多在4000-6000元。私教课程按课时计费，市场均价为300-500元/节（60分钟）。具体价格以店内公示或官方小程序为准，部分新客可能享有首月优惠或体验课福利。

该工作室常规营业时间为每日9:00至22:00，周末及节假日照常开放。由于场地规模有限，高峰时段（工作日晚18:00-21:00）建议提前预约以确保使用器械或参与团课。部分私教课程需至少提前24小时预约，可通过微信小程序或电话进行安排。

1. 建议避开工作日晚高峰（18:00-21:00），此时人流量最大，器械使用紧张。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升训练舒适度并保持卫生。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课，便于了解教练风格与课程匹配度。
4. 穿着防滑运动鞋入场，避免使用黑底鞋以防划伤地面。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或节日促销活动。
6. 训练前做好热身，社区工作室通常不设专职安全员，需自行注意动作规范。

场地配备基础力量训练区（含哑铃、杠铃、深蹲架、卧推凳）、固定器械（如坐姿推胸、高位下拉）、有氧设备（跑步机、椭圆机）及自由训练区（用于TRX、战绳、壶铃等）。地面铺设专业橡胶地垫，具备良好减震与防滑性能。更衣室与独立淋浴间齐全，提供储物柜（建议自备锁具）。整体器械维护良好，符合社区健身场所的行业标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可不限次使用器械区并参与免费团课（如HIIT、核心训练等）。部分套餐包含体脂检测、训练计划定制等增值服务。老会员推荐新客通常可获赠课时或延长会籍，具体权益以店内公告为准。

工作室配备持证健身教练团队，多数持有ACE、NSCA或国职认证资质。提供一对一私教课程，内容涵盖减脂塑形、增肌训练、产后恢复及运动康复等方向。团课每周安排3-5节，主题包括功能性训练、核心强化和拉伸放松，会员可免费参与。私教首次咨询通常免费，便于制定个性化方案。

支持通过微信小程序“琪航健身”或电话进行私教课及团课预约。器械区一般无需预约，但高峰时段建议提前联系确认人流情况。取消私教课程需至少提前12小时通知，否则可能扣减课时。线上平台可实时查看课程排期与教练空档。

位于兰陵邻里汇二楼，楼下即有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。邻里汇内设有公共卫生间、休息座椅及儿童活动区，适合家庭成员陪同等待。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。周边无专业运动用品商店，建议自备训练装备。

联系电话：17769896864