AM普拉提

AM普拉提位于武汉市东西湖区万科四季花城银湖丽舍22栋A02，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合注重体态矫正、核心强化及产后恢复的人群。作为社区型健身空间，AM普拉提通常配备专业普拉提器械（如Reformer床、凯迪拉克架等），并由具备国际认证资质的教练团队执教，整体风格偏向高端精品路线。

AM普拉提地处东西湖区常青花园板块，交通较为便利。乘坐地铁2号线至长港路站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在金银潭站换乘公交H93路，在“四季花城”站下车，步行约500米。自驾前往可导航至“万科四季花城银湖丽舍”，小区周边有部分地面停车位，建议提前联系场馆确认停车安排。

作为精品普拉提工作室，AM普拉提采用课程包或会员制收费模式。参考武汉同类普拉提工作室定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，小班课（2–4人）单节价格约为150–250元。月卡或季卡套餐价格区间大致为2000–6000元，具体费用以场馆实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课，建议通过官方渠道了解最新活动。

AM普拉提作为预约制健身工作室，通常营业时间为每日10:00–21:00，周末照常开放。所有课程均需提前预约，不接受临时到访。节假日安排会提前在微信社群或公众号通知，建议关注其线上平台获取最新排课与营业状态。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课。
3. 普拉提强调呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再训练。
4. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30–20:00）需提前3–5天预约。
5. 产后女性参与训练前应提供医生许可，并告知教练身体恢复情况。
6. 勿携带大件背包进入训练区，场馆一般提供储物篮但无独立更衣室。

AM普拉提作为精品工作室，配备多台专业级普拉提器械，包括Reformer训练床、凯迪拉克（Cadillac）综合训练架、稳踏椅（Wunda Chair）及梯桶（Ladder Barrel）等。地面铺设专业防滑地胶，空间通风良好，配有全身镜、音响系统及基础消毒设备。虽无独立淋浴间，但设有简易整理区和饮水设备，整体环境整洁、安静、私密性强。

AM普拉提采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10节/20节私教包、月度小班无限次卡及季度综合训练卡。会员权益通常包含优先选课权、专属训练计划制定、身体评估服务及节日赠课等。新会员首月常享体验折扣，老会员推荐可获赠课程。具体方案需到店或通过微信咨询获取当期政策。

AM普拉提的教练团队均持有PMA、BASI、STOTT或Balanced Body等国际普拉提认证，具备解剖学基础和康复训练经验。提供一对一私教、双人课及4人以内小班课，课程内容涵盖基础入门、进阶强化、脊柱矫正、孕产修复等方向。团课按周排表，私教可根据个人目标定制训练计划，建议首次体验时与教练充分沟通身体状况与训练目标。

AM普拉提实行全预约制，主要通过微信私信或小程序进行课程预订。用户需先添加场馆客服微信，获取当周课表后选择合适时段。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能扣除课时。部分课程支持大众点评或美团购买体验券，但正式课程仍以微信端管理为主。

场馆位于万科四季花城住宅区内，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。小区内设有公共休息座椅，但无专门运动用品商店，建议自备防滑袜、水杯及毛巾。附近无大型商场，但常青花园片区餐饮选择丰富，适合训练后用餐。

联系电话：15927149578