沐子瑜伽·普拉提

沐子瑜伽·普拉提位于武汉市汉阳区建港路复地海上海C4栋2506室，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为社区型高端健身空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、器械普拉提及产后修复等方向，注重专业性与体验感的结合。

可乘坐地铁6号线至建港站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达复地海上海小区。公交方面，附近有“建港路红建路”站，途经线路包括559路、61路、70路等。自驾前往可导航至“复地海上海”，小区周边设有公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考武汉同类场地定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程在300–500元/节之间。月卡或季卡套餐价格一般在2000–4000元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次到访用户常可享受体验价或新人优惠。

作为专业健身工作室，沐子瑜伽·普拉提通常营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段以满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，尤其是晚间及周末热门时段，建议通过微信或合作平台至少提前24小时锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，新手建议选择上午或下午场次以获得更细致指导。
4. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。
5. 孕妇或有慢性疾病者参与前务必告知教练并提供医生许可。
6. 工作室内保持静音，请将手机调至静音模式。

场地为高层住宅式改造工作室，面积约100–150平方米，设有独立瑜伽教室与普拉提器械区。配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配有多面镜墙、空气净化器及柔和照明系统。更衣与洗漱区域整洁，提供基础储物柜，但无独立淋浴间。

提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限次卡及季度定制计划。会员可享优先选课权、生日赠课、免费体态评估及专属社群活动。老会员推荐新用户成功报名后，双方均可获得额外课程奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合使用规则。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES或PMA），具备3年以上教学经验。提供一对一私教、双人课及4–8人精品小班团课。团课每日排课3–5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间修复等主题。私教可根据个人目标（如减脂、体态矫正、备孕调理）定制训练方案，首次私教咨询通常免费。

课程可通过微信小程序、大众点评或直接联系客服预约。系统支持实时查看余位、更换课程及取消操作（需提前12小时）。新用户首次体验需在线填写基本信息并选择意向课程类型。为保障教学质量，每节团课严格限人数，满员后自动关闭预约通道。

工作室位于复地海上海商住综合区，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。小区内设有共享储物柜，但无专用运动用品商店，建议自备所需装备。附近500米内有汉阳江滩公园，适合课后散步或冥想，提升整体身心恢复效果。

联系电话：13035154655