宛瑜伽·普拉提

宛瑜伽·普拉提位于武汉市江夏区栗庙路阳光100大湖商铺52-2-22，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽场馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学和个性化指导，深受周边居民及高校师生欢迎。

可乘坐地铁7号线至板桥站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘江夏区内公交902路、915路至“栗庙路阳光100”站，下车即达。自驾用户可导航至“阳光100大湖第5期”，商铺周边设有地面公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议错峰出行或优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡多在4000–6000元区间。私教课程按课时计费，单节价格一般为200–350元。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，周末课程更为密集。所有课程均需提前预约，不接受临时空降。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 江夏区冬季湿冷，建议穿着保暖层+透气运动服，便于热身调节体温。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及音响系统。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等基础器械，设备维护良好。更衣区设有独立储物柜，提供基础洗漱用品；淋浴间干净整洁，热水供应稳定，满足课后清洁需求。整体空间采光良好，通风系统完善，营造专注放松的练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享优先选课权、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。长期会员（季卡及以上）还可参与季度体态评估与课程定制服务。部分套餐支持冻结功能，适用于寒暑假或短期外出人群，具体规则以签约条款为准。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证，部分导师具备孕产瑜伽、康复理疗等专项资质。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教课程可根据目标（如体态矫正、产后修复、柔韧提升）定制训练计划。每周固定开设初学者入门课、进阶流瑜伽及器械普拉提专场，课程表通过微信公众号每周更新。

课程需通过官方微信小程序“宛瑜伽”进行实名预约，支持在线支付与取消（开课前2小时可免费取消）。新用户首次预约需完成信息登记。不接受电话或现场临时报名，以保障课堂容量与教学质量。建议绑定手机号接收开课提醒，避免错过课程。

商铺一层设有轻食咖啡店与健康饮品吧，课后可补充能量；附近500米内有便利店、水果店及小型超市。场地内部提供免费Wi-Fi、充电插座及休息等候区。虽无专用停车场，但阳光100社区外围及对面商业街设有多个收费公共车位，收费标准约为5–8元/小时。

联系电话：13397104918;15926334191