南槿瑜伽·普拉提

南槿瑜伽·普拉提位于武汉市东西湖区花样年花样城2期东门西南170米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室采用柔和灯光与自然通风设计，营造出沉浸式练习氛围，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系。

可乘坐地铁6号线至五环大道站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交737路、H89路至金山大道海口二路站，步行约400米即达。自驾用户可导航至“花样年花样城2期东门”，周边有社区及商业配套停车场，建议优先使用地面停车位，高峰时段车位较紧张。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元，私教课程按课时计费，普遍在200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排合适时段。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如热瑜伽）对装备要求较高。
3. 首次体验建议选择基础团课，便于了解教练风格与课程强度。
4. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

工作室配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及普拉提核心床（Reformer）等器械，空间布局合理，每节课限流以保障练习质量。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与空气净化系统，整体卫生标准符合行业规范。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。新会员首月常有折扣活动，老会员推荐新用户可获赠课程。部分套餐支持冻结服务，适用于短期出差或身体恢复期。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设2-4节，涵盖不同难度级别；私教课程可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。

支持通过“南槿瑜伽”微信公众号或大众点评APP在线预约课程，选课后系统自动扣减课时。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并完成简短入馆引导，确保安全参与。

场地紧邻花样城社区商业街，周边有轻食咖啡店、水果店及便利店，方便课前补充能量或课后放松。休息区提供免费茶饮与瑜伽相关书籍，部分时段可试用筋膜枪等恢复设备。不设运动用品商店，建议自备所需装备。

特别适合东西湖区及临空港片区的上班族、全职妈妈及瑜伽初学者。课程体系兼顾减压放松与功能性训练，对久坐族、产后女性及希望改善体态者尤为友好。青少年及高龄人群需在教练评估后参与特定课程。

联系电话：15172548694;18694052046