伽瑜伽普拉提

伽瑜伽普拉提位于重庆市两江新区和源路173号附11号三楼，地处思源公租房商业区，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型健身空间。该场地环境安静、采光良好，注重私密性与课程专业性，适合不同阶段的练习者。作为两江新区较成熟的瑜伽工作室之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，强调小班教学与个性化指导。

联系电话：13527591328

可乘坐轨道交通6号线至光电园站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交886路、151路至“和源路”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“和源路173号”，周边有思源公租房配套地面停车场及临街停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时空降。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 提前通过小程序或微信取消预约，爽约可能影响后续约课权限。

场地设有2间独立教室，主教室面积约60平方米，配备专业TPE瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、普拉提圈及墙面绳索系统；普拉提教室配置Reformer床（数量约3–4台），设备维护良好。更衣区为男女分隔式，提供基础储物柜，但无独立淋浴间，仅设简易洗手与整理区。整体装修风格简约清新，通风与空调系统完善。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频练习者，季卡性价比更高，年卡常含赠课或私教体验权益。会员可优先预约热门时段课程，并享受生日月免费加课、推荐好友返现等福利。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证，部分具备PMA普拉提认证资质。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据体态评估定制训练计划，涵盖产后修复、脊柱调理、减脂塑形等方向。每周更新课表，包含晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等主题课程。

课程需通过“伽瑜伽普拉提”微信公众号或小程序进行实名预约，支持在线支付与课程管理。预约开放时间为课程开始前7天，热门时段（如周末早课）常于开放当日迅速满员。取消需在课前12小时操作，否则视为已消费。不支持电话临时占位。

位于思源公租房商业街区，楼下有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合课后补充能量。场地内设休息等候区，提供免费饮用水。无运动用品零售服务，但前台可代购品牌瑜伽袜与筋膜球。周边无大型商场，建议自备所需装备。