佳训女子塑形馆(嘉逊大楼店)

佳训女子塑形馆（嘉逊大楼店）位于重庆市大渡口区山海路22号嘉逊大楼1楼，是一家专注于女性瑜伽与体态管理的专业场馆。场馆以小班教学和私教定制为核心特色，环境私密、整洁，注重会员的个性化训练体验。作为区域内的精品瑜伽空间，该馆强调功能性训练与身心平衡结合，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐轨道交通2号线至大渡口站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括225路、229路、238路等，在“山海路口”或“大渡口区政府”站下车步行约5-7分钟。自驾用户可停靠嘉逊大楼地面停车位或附近公共停车场，如大渡口万达广场地下停车场（约600米）。

该类精品女子塑形瑜伽馆的单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00等时段。所有课程均需提前预约，尤其是周末及晚间黄金时段，建议至少提前1-2天通过微信或电话确认排课并锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 建议首次到访提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 避开月经期进行高强度核心或倒立体式训练。
4. 晚间19:00-20:30为高峰时段，新手建议选择上午或下午课程以获得更细致指导。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。
6. 场馆为女性专属空间，请勿携带男性同伴入内。

场馆为独立封闭式空间，面积约100-150平方米，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、恒温新风系统及柔和照明。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁面巾与消毒用品。音响系统支持沉浸式冥想音乐，整体氛围安静舒适，适合专注训练。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属团课通道、生日赠课及不定期体态评估服务。新会员首月常有体验优惠（如99元3节课），老会员推荐新客可获赠私教体验课。所有卡类有效期严格按自然日计算，不支持冻结延期。

所有教练均持有RYT200以上国际瑜伽联盟认证，并具备产后修复、普拉提融合、体态矫正等专项资质。团课以6-8人小班为主，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及功能性塑形课程。私教按需定制训练计划，首次私教包含体态分析与目标设定环节。

课程需通过微信客服或“佳训塑形”小程序预约，不接受现场临时报名。用户可查看实时课表并选择教练与时段，支付成功后即锁定名额。取消需在课程开始前24小时操作，否则视为已消费。系统会提前1天发送上课提醒，避免遗漏。

场馆所在嘉逊大楼一楼临街，周边有便利店、轻食咖啡店及社区药店。虽无内部餐饮服务，但步行3分钟内可购买健康简餐或蛋白饮品。大楼入口设有监控与门禁，安全性良好。建议训练前后补充水分与少量碳水，提升训练效果。

联系电话：13068396969