爱力仕健身工作室

爱力仕健身工作室位于重庆市秀山土家族苗族自治县麻土星空酒吧二楼，是一家社区型综合健身场所。该场地依托本地休闲娱乐空间设立，主打便捷、亲民的健身体验，适合周边居民及健身初学者。作为县域内较具代表性的室内健身点之一，其优势在于地理位置便利、入门门槛低，并融合了社交与运动双重属性。虽然规模不大，但功能布局紧凑，能够满足基础力量训练、有氧锻炼及小型团体课程需求。

可乘坐秀山县内公交至“麻土路口”或“民族广场”站，步行约300米即达麻土星空酒吧。自驾用户可导航至“麻土星空酒吧”，周边街面设有公共停车位，但数量有限，建议高峰时段优先选择公共交通。从秀山火车站出发约4公里，车程10分钟；从秀山汽车站出发约2.5公里，车程7分钟。

该类社区健身工作室单次体验价格通常在20-40元之间，月卡价格参考区间为200-400元，季卡约500-800元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。不设强制会员制，支持按次付费，适合灵活锻炼人群。

作为典型社区健身场所，营业时间一般为每日10:00至22:00，周末可能延长至23:00。无需强制预约，但参与团课或使用私教服务建议提前联系确认。节假日照常开放，特殊日期（如春节）可能调整，建议出行前通过线上平台查看最新动态。

1. 建议避开晚间18:00-21:00高峰时段，器械使用更顺畅。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升卫生与舒适度。
3. 穿着防滑运动鞋入场，避免使用黑底鞋以防划伤地面。
4. 首次到访可要求工作人员简要介绍器械使用方法，确保安全。
5. 关注其可能关联的酒吧或本地生活号，获取临时优惠信息。
6. 健身后注意补充水分与拉伸，二楼空间通风有限，适时开窗或离场休息。

场地面积适中，配备基础自由重量区（哑铃、杠铃）、多功能训练架、有氧设备（跑步机、椭圆机等，数量约3-5台），以及瑜伽垫和弹力带等小工具。地面铺设通用健身地胶，具备一定减震效果。设有简易更衣区域，但淋浴设施可能受限或未配置，建议健身后返回住所清洁。整体设备以实用为主，品牌多为国产品牌，维护状况良好。

提供按次、月卡、季卡三种主要会员形式，年卡较少见。月卡用户通常享有优先使用器械、免费参加基础团课等权益。部分时段针对学生、教师或本地居民推出专属折扣。无复杂积分体系，注重本地化运营与熟客维护。续费老会员常享9折优惠。

提供基础私教指导服务，单节私教课价格参考区间为80-150元/小时，视教练资历而定。团课以功能性训练、燃脂操、核心强化为主，每周安排3-5节，免费向会员开放。教练普遍持有国家职业资格证书或ACE/NASM等认证，具备基础教学能力，适合入门及中级训练者。

支持现场直接入场锻炼，无需强制预约。但私教课程及团课需提前1天通过微信或电话预约，以确保教练排班与场地协调。目前未接入主流健身平台（如Keep、乐刻），建议添加场地联系方式以便接收课程变动通知。取消私教课需提前6小时告知，否则可能收取部分费用。

因位于麻土星空酒吧二楼，健身结束后可便捷享用饮品或轻食，形成“运动+社交”闭环。一楼酒吧环境年轻化，适合健身后放松。场地内设简易储物柜（建议自备锁具），无独立餐饮或运动用品商店。附近500米内有便利店、快餐店及社区超市，满足基础补给需求。

联系电话：17602338558