茉瑜伽

茉瑜伽位于重庆市渝中区两路口街道重庆村55号1单元28-1号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等课程的精品瑜伽工作室。场地设于高层住宅楼内，环境安静私密，采光良好，适合追求身心平衡的城市人群。作为社区型瑜伽空间，茉瑜伽注重小班教学与个性化指导，整体氛围温馨、专业，适合初学者及进阶练习者。

茉瑜伽地处渝中区核心地段，交通便利。可乘坐轨道交通1号线或3号线至两路口站，从2号出口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括402路、403路、412路、421路等，在“两路口”或“重庆村”站下车。自驾前往建议使用附近商业体如希尔顿酒店、文化宫片区的公共停车场，住宅楼内无专用停车位。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以茉瑜伽实际公布为准，建议通过其线上平台查看最新套餐及优惠活动。

茉瑜伽作为城市精品瑜伽馆，一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课表可能调整，建议关注其官方渠道获取最新安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 高层住宅内场地对噪音敏感，请保持低声交流，尊重邻里环境。
5. 月经期或身体不适时应提前告知老师，以便调整动作或暂停练习。
6. 首次到访可预约体验课，确认风格与自身需求匹配后再购长期课程。

茉瑜伽为小型精品工作室，设有1间主练习室，面积约40–60平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。室内温度适宜，通风良好，提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等。更衣区域为简易隔间，无独立淋浴设施，建议课后回家清洁。

茉瑜伽采用课程包制会员体系，常见类型包括：单次体验卡、8节月卡、12节季卡及20节年卡。会员可享受优先选课、生日赠课及老带新优惠等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购课时确认。无传统储值卡模式，强调按需消费。

茉瑜伽由持有RYT200或以上国际认证的资深瑜伽导师授课，部分老师具备孕产瑜伽、理疗瑜伽等专项资质。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等主题；私教服务可根据个人目标定制训练计划，如体态矫正、减压调理或备孕支持。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线选课、支付及取消（通常需提前24小时）。现场不设前台接待，首次到访需扫码登记信息。为保障小班质量，每节课限8–12人，热门时段建议提前3–5天锁定名额。

场地所在重庆村片区生活便利，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。附近有重庆市体育馆、文化宫等公共休闲空间，可结合散步或拉伸延长运动效果。无专用储物柜，贵重物品请随身携带。