夏之梵瑜伽普拉提

夏之梵瑜伽普拉提位于重庆市渝中区核心地段，地处公园路与新华路交叉口东南80米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境静谧，注重身心平衡与体态矫正。作为城市中心的专业瑜伽空间，适合从初学者到进阶练习者各类人群，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多元体系。

可乘坐轨道交通1号线或6号线至小什字站，从9号出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达。周边公交线路密集，包括T081路、401路、462路等，在“小什字”或“新华路”站下车步行3-5分钟可达。自驾前往建议使用附近商业综合体如来福士广场或威斯汀酒店的公共停车场，车位较为充足，但高峰时段可能紧张。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 首次体验务必告知教练自身健康状况或旧伤情况，以便获得安全指导。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
5. 场地禁止浓妆、佩戴首饰及穿鞋入内，保持练习区域洁净安静。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场地为室内精品工作室，面积约150-200平方米，设有独立瑜伽教室与普拉提器械区。配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、弹力带、瑜伽砖、伸展带等辅助工具。地面采用环保防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正，通风与新风系统良好，整体环境干净、安静、光线柔和。更衣区与储物柜齐全，但无独立淋浴间。

提供多种会员方案：单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及年度会员。会员可享优先选课、生日赠课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。季卡及以上会员通常赠送1-2节私教体验课。新会员首月常有85折或赠课活动，具体以店内公告为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。提供小班团课（每班6-10人）及一对一私教服务。团课每日安排3-5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽等不同时段主题。私教可根据个人目标定制训练计划，包括产后修复、脊柱调理、体态矫正等专项内容。

支持通过“夏之梵瑜伽普拉提”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程。也可拨打店内电话进行人工预订。取消或改约需至少提前12小时操作，否则将扣除相应课时。首次预约建议选择“新人体验课”以了解场地风格与教练匹配度。

场地周边商业配套成熟，临近来福士广场、威斯汀酒店及解放碑步行街，餐饮、咖啡、便利店一应俱全。练习结束后可在附近享用轻食或健康饮品。场内设有休息等候区、饮水机及手机充电接口，提供基础储物柜，但无运动用品零售服务，建议自备所需装备。