瑾沐瑜伽普拉提

瑾沐瑜伽普拉提位于重庆市涪陵区学子路与太白大道交叉口东320米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒适放松的练习氛围。作为社区型健康生活空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐涪陵区内公交至“太白大道站”或“学子路站”，步行约5分钟即达。自驾前往可导航至“学子路与太白大道交叉口”，场地周边有市政道路停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为600-1200元，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为200-400元/节，具体价格以场地实际公布为准。

常规营业时间为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。所有课程需提前预约，建议通过微信或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约以确保席位。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于更衣和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 初学者优先选择基础团课或体验课，避免直接参与高强度流瑜伽或器械普拉提。
4. 晚间19:00-20:30为高峰时段，建议错峰或提前3天预约。
5. 练习前2小时避免进食，穿着贴身透气运动服以保障动作安全。
6. 场地通常禁止穿鞋入内，请注意个人卫生与礼仪。

场地配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等基础辅具。地面采用防滑静音地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，同时配有独立更衣区与储物柜。虽无淋浴设施，但提供基础清洁用品与消毒服务。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新用户通常可享首课体验价或赠课活动，具体方案以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及器械普拉提等类型。团课每班限8-12人，私教可一对一制定训练计划。

支持通过大众点评、美团或微信小程序在线预约课程，也可电话联系前台确认空位。取消预约需至少提前6小时，否则可能扣除课时。首次到访建议提前沟通课程难度与身体状况。

场地周边有便利店、轻食咖啡店及社区公园，适合课后放松或补充能量。室内设有休息等候区，提供免费饮用水。虽无自营餐饮，但合作商户常有学员专属折扣。