凡上瑜伽普拉提馆(泽胜店)

凡上瑜伽普拉提馆（泽胜店）位于重庆市涪陵区核心商圈——泽胜中央广场B馆三楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的中高端健身空间。场馆环境整洁明亮，采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出静谧专注的练习氛围。作为本地较具口碑的瑜伽工作室之一，该馆注重课程体系的专业性与个性化服务，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

场馆地处涪陵区中心商业区，交通便利。乘坐公交可选择至“泽胜广场站”或“高笋塘站”，步行约3-5分钟即达；自驾用户可将车辆停放在泽胜中央广场地下停车场，商场提供2小时内免费停车服务。从涪陵高铁站出发，驾车约15分钟；从涪陵北站出发约20分钟车程。建议优先使用公共交通或商场配套停车设施。

该类中高端瑜伽普拉提馆在涪陵地区的单次体验课价格通常为88-128元，常规团课月卡价格在600-900元区间，季卡约1500-2200元，年卡则多在4000-6000元。私教课程按课时计费，普遍为200-350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课体验优惠或赠课活动。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰时段集中在18:30-20:30。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排合适课程。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程如高温瑜伽需特别准备吸汗装备。
3. 初学者优先选择基础流或哈他瑜伽课程，避免直接参与高强度普拉提器械课。
4. 女性生理期应避开倒立、核心收紧类动作，可提前告知教练调整动作。
5. 避开周末晚间黄金时段可享受更宽松的练习空间和更多教练关注。
6. 首次到访建议预约体验课，确认风格与自身需求匹配后再购长期卡。

场馆配备标准瑜伽教室与普拉提专项训练区，地面铺设专业TPE或橡胶防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正。灯光采用暖色温LED系统，营造放松氛围。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供消毒湿巾与空气净化设备。普拉提区配置Reformer床等基础器械，维护状态良好。

凡上瑜伽普拉提馆提供多种会员卡型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益涵盖不限次参加常规团课、优先预约热门时段、生日月赠课、以及不定期主题工作坊参与资格。老会员推荐新用户成功购卡后，双方均可获得额外课程赠送。部分套餐支持冻结服务，适用于短期外出情况。

场馆拥有持证全职瑜伽及普拉提教练团队，多数教练具备RYT200或以上国际认证，部分擅长孕产瑜伽、康复理疗或空中瑜伽等细分领域。团课每日开设3-5节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提垫上及器械课程。私教按需预约，首次私教课通常包含体态评估与训练计划制定。

课程可通过“凡上瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约，支持实时查看课表与余位。电话预约亦可，但线上渠道更新更及时。取消或改约需至少提前4小时操作，否则可能视为已消费课时。新用户首次体验建议通过线上平台领取优惠券后再预约。

场馆位于泽胜中央广场B馆三楼，楼下即有星巴克、瑞幸、奈雪等饮品店，方便课前补充能量或课后放松交流。商场内设有多家轻食餐厅与健康餐吧，契合瑜伽人群饮食偏好。一层设有运动品牌店，可购买瑜伽服、弹力带等基础装备。休息等候区提供免费Wi-Fi与充电插座。

联系电话：13658452397