青米·普拉提·瑜伽

青米·普拉提·瑜伽位于重庆市两江新区核心商圈——融创金贸时代南区，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注身心练习的理想空间。作为社区型高端瑜伽场馆，青米注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐轨道交通3号线至金渝站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达融创金贸时代南区7栋。公交方面，附近有“金渝大道西段”“金童路南段”等站点，多条线路如619路、620路、870路可达。自驾用户可停靠融创金贸时代地下停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1500-2500元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定名额，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 首次体验建议选择基础团课或预约试听课，便于了解教练风格与课程强度。
5. 普拉提器械课需提前预约，因设备数量有限，高峰时段较抢手。
6. 课程开始后10分钟未到场视为自动放弃，不支持临时退改。

场地配备专业瑜伽教室与普拉提器械区，使用Lululemon或Manduka级别地垫，辅以泡沫轴、弹力带、瑜伽砖等标准教具。普拉提区配置Reformer床、凯迪拉克架等主流器械，维护良好。更衣区干净整洁，提供独立储物柜，但暂无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员方案。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常含1-2节免费私教体验，老会员推荐新客可获额外课时奖励。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT等），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教可根据个人目标定制训练计划，包括产后修复、体态矫正、减脂塑形等方向。

支持通过官方微信小程序“青米普拉提瑜伽”在线选课、支付与取消。也可拨打前台电话进行人工预约。课程一经确认，开课前24小时内取消将扣除相应课时。建议固定每周上课时间，便于形成训练节奏。

位于融创金贸时代商业区内，周边餐饮、咖啡店、便利店密集，课后可便捷补充能量。场地内设有休息等候区，提供饮用水和基础消毒用品。虽无自营运动用品商店，但合作品牌常驻展示区，可试用并购买瑜伽服、筋膜球等产品。

联系电话：13368245528