23度普拉提塑形空间(观音桥店)

23度普拉提塑形空间（观音桥店）是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业健身空间，位于重庆市两江新区核心商圈——观音桥龙湖唐宁one络绎广场。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境静谧、采光良好，注重会员的私密性与训练体验。作为连锁品牌门店之一，其课程体系融合了传统瑜伽与现代功能性训练理念，适合不同基础的练习者。

场地地址为建新北路47号龙湖唐宁one络绎广场4-01。可乘坐轨道交通3号线或9号线至观音桥站，从6号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，附近有“观音桥站”“建新北路站”等多个站点，途经线路包括118路、124路、416路等。自驾用户可停靠龙湖唐宁one商场地下停车场，停车便利。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格参考区间为1800–2800元，季卡约4500–6500元。具体价格以门店实际公布为准，部分新客可享体验价（如99元/节）。建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，高峰时段集中在18:00–20:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–3天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜。
3. 避开晚间18:00–20:30的高峰时段，可选择上午或工作日下午课程，体验更佳。
4. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时取消或顺延。
5. 孕妇或有慢性疾病者需提前告知教练，并提供医生许可。
6. 建议连续参与4周以上课程以获得明显塑形与体态改善效果。

场地为精品型工作室，设有1–2个独立训练区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等专业器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设全身镜与扶杆，通风与新风系统良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间与储物柜，整体环境干净整洁、氛围宁静。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属课程推荐、生日赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），最长可冻结30天。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或周边礼品。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或RYT），具备3年以上教学经验。课程以6人以内小班为主，也提供一对一私教服务（价格约400–600元/节）。团课涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题，每周更新课表，可通过小程序实时查看。

课程需通过“23度普拉提”官方微信小程序进行预约，支持在线支付与课程管理。用户可提前7天预约，每节课开放10个名额。如需取消，须在开课前12小时操作，否则将扣除一次课程次数。不支持电话或现场临时订课。

位于龙湖唐宁one络绎广场内，周边餐饮、咖啡、轻食店密集，如%Arabica、Wagas、喜茶等，方便课后补充能量。商场内设有便利店、运动服饰店及美甲美睫等生活服务。储物柜免费使用，但不提供洗浴用品，建议自备个人护理物品。

联系电话：13452441884