伽遇瑜伽形体美学普拉提

伽遇瑜伽形体美学普拉提位于重庆市两江新区双龙湖街道腾芳大道2号附15号（水獭云选林基A区）3F层3F-05-01B，是一家专注于女性形体塑造、身心平衡与功能性训练的精品瑜伽普拉提工作室。场地环境静谧雅致，采用柔和灯光与自然色调设计，营造出沉浸式练习氛围。课程体系融合传统瑜伽、现代普拉提及体态矫正理念，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

可乘坐轨道交通10号线至“中央公园西”站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交689路、870路至“腾芳大道中段”站，步行约400米即达。自驾用户可导航至“水獭云选林基A区”，周边设有商业配套停车场，停车便利。建议使用高德或百度地图搜索“伽遇瑜伽形体美学普拉提”获取实时导航。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，节假日照常开放但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 首次体验建议选择基础团课或预约免费体态评估，便于教练制定个性化方案。
4. 避开晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
5. 练习前2小时避免进食过饱，确保身体处于舒适状态。
6. 孕妇或有慢性疾病者需提前告知教练，部分动作需调整或规避。

场地为精品型工作室，配备专业瑜伽垫、普拉提核心床（Reformer）、凯迪拉克架、弹力带、小工具等器械，设备维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁面巾与消毒用品。整体空间通透安静，配有空气净化系统与背景香薰，提升练习体验。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有课程优先预约权、生日赠课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常含体态评估+3节定制课程，续费季卡以上可获赠私教体验课。

教练团队均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验，擅长产后修复、脊柱调理、体态矫正等专项领域。团课每日开设4–6节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、普拉提核心训练等；私教按需预约，支持一对一目标定制（如减脂、塑形、康复）。

支持通过“伽遇瑜伽”微信小程序、大众点评或直接致电预约课程。系统实时显示余位，热门时段（如周末上午、工作日晚间）建议提前3–5天锁定。取消需至少提前6小时，否则视为已消费课时。

位于水獭云选林基A区商业体3楼，楼下有咖啡轻食店、便利店及共享休息区，方便课前课后补充能量。附近300米内有社区公园，适合课后散步放松。场馆内提供免费Wi-Fi、手机充电站及女性护理用品应急包。

特别适合注重体态管理、产后恢复、肩颈腰背疼痛缓解的都市女性。课程分级明确，零基础学员可从入门班开始，进阶者可挑战器械普拉提或深度拉伸课程。不建议急性损伤期或严重骨质疏松人群参与高强度训练，需遵医嘱。

联系电话：15025443466