源瑜伽生活馆(红星店)

源瑜伽生活馆（红星店）位于重庆市綦江区通惠大道红星国际广场A座5栋14楼，是一家专注于瑜伽教学与身心疗愈的社区型瑜伽空间。场馆环境安静整洁，采光良好，注重营造舒缓放松的练习氛围。作为綦江区内较具代表性的瑜伽场所之一，该馆主要面向周边居民及上班族提供常规团课、私教课程及主题工作坊，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐綦江区内公交线路至“红星国际广场”或“通惠大道中段”站，步行约3-5分钟即可到达。自驾前往可导航至“红星国际广场A座”，商场设有地下及地面公共停车场，停车便利。从綦江城区中心出发车程约10分钟，距离綦江东站约6公里，打车约15分钟。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在68-98元之间，月卡价格参考区间为480-780元，季卡约1200-1800元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受首课免费或折扣体验。私教课程按课时计费，市场普遍价格为200-400元/节，视教练资历而定。

作为常规瑜伽场馆，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午15:00-17:00及晚间18:30-20:30三个时段。建议提前通过线上平台或电话预约课程，尤其周末及节假日课程名额紧张，需至少提前1天确认排课安排。

1. 初学者建议选择标注“基础”或“哈他”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽或阿斯汤加。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆垫子请确认是否提供消毒服务。
3. 瑜伽练习前2小时避免进食，穿着贴身有弹性的运动服便于动作伸展。
4. 冬季（12月）早晚温差大，建议携带保暖外套，避免练习后受凉。
5. 馆内通常要求脱鞋入室，请准备干净袜子或赤脚进入。
6. 提前10分钟到场签到，迟到可能无法入场，影响课程连贯性。

场馆为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽垫、辅具（如瑜伽砖、伸展带、毛毯等），地面采用环保软木地板或专业瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于自我调整体式。教室通风良好，配有空调及空气净化设备，确保冬夏舒适。更衣区域独立但不设淋浴间，建议课后回家清洁。

该馆提供月卡、季卡、年卡等多种会员选项，会员可不限次参加常规团课，并享有优先预约热门时段、参与会员专属工作坊及节日活动的权益。部分套餐包含免费体测或首次私教体验。续卡或推荐好友通常可享额外赠课或折扣优惠。

馆内教练均持有国内或国际认证的瑜伽教师资格（如RYT、中国瑜伽联盟等），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及冥想课程。团课无需额外付费，私教需单独预约并按课时计费，建议根据自身目标与教练沟通定制训练计划。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“源瑜伽生活馆”进行线上预约，部分课程支持现场报名但不保证有位。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。新用户首次到店建议提前致电确认当日课程安排及空位情况。

场馆位于红星国际广场高层，楼下即有便利店、轻食咖啡店及简餐餐厅，方便课前补充能量或课后社交。商场内设有储物柜可供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近无专业运动用品店，建议自备所需装备。

联系电话：023-48225122;15523971168