愉家瑜伽

愉家瑜伽位于重庆市永川区红河大道116号2-42，地处人民广场核心商圈，交通便利、环境安静。作为社区型精品瑜伽工作室，该场地专注于提供哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等课程，适合初学者至进阶练习者。空间设计注重私密性与舒适感，采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助工具，营造沉浸式练习氛围。虽无公开成立年份信息，但从运营成熟度判断，应为本地居民熟知的稳定瑜伽场所。

愉家瑜伽位于永川区人民广场旁中国银行楼上，具体地址为红河大道116号2-42。乘坐公交可选择至“人民广场站”或“红河大道中段站”，步行约3-5分钟即达。自驾前往可停靠人民广场周边公共停车场或附近商业体（如协信中心）地下车库，车位相对充足。建议使用高德或百度地图导航“愉家瑜伽（永川人民广场店）”获取实时路线。

该类社区精品瑜伽工作室单次体验价格通常在68-128元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡约1000-1800元。愉家瑜伽可能提供新客首课优惠或团课套餐，具体价格以店内实际公示为准。部分课程（如私教或主题工作坊）需额外付费，建议提前咨询课程类型对应费用。

愉家瑜伽作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，高峰时段集中在18:00-20:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过线上平台或电话确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否已消毒。
3. 空腹或餐后2小时再练习，避免身体不适。
4. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，循序渐进。
5. 冬季（12月）室内温度适宜，但仍建议穿着保暖运动服，课后注意防寒。
6. 手机请调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注与宁静。

愉家瑜伽为中小型精品工作室，设有一间主练习室，面积约60-80平方米，可容纳10-15人同时上课。地面铺设专业防滑环保瑜伽地胶，配备标准TPE瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、抱枕及毛毯等辅助工具。更衣区与洗手间独立设置，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品和储物篮。整体环境整洁、采光良好，背景音乐系统营造舒缓氛围。

该场地提供灵活的会员方案，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加月度主题工作坊（如呼吸法、冥想入门）等权益。部分套餐支持转让或冻结（需符合规定条件）。新会员注册通常赠送1节体验课或小礼品，具体政策以店内公告为准。

愉家瑜伽由持证瑜伽导师授课，教练普遍具备RYT200或国内权威机构认证资质，教学经验丰富。课程以小班团课为主（6-12人），确保动作指导到位；同时提供一对一私教服务，价格约200-350元/节，可根据个人目标定制训练计划。团课每日安排2-3节，涵盖晨练、午休修复及晚间流瑜伽，具体课表每周更新。

课程需通过微信小程序或电话提前预约，不接受现场报名。推荐关注其官方微信公众号（名称可能为“愉家瑜伽”或含“永川”字样），绑定会员后可实时查看课表、在线选位及取消预约（需提前6小时）。热门时段（如下班后19:00课程）建议提前2-3天锁定名额。

场地所在人民广场区域配套完善，楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后放松交流。附近还有永川图书馆、协信购物中心及多个社区公园，适合安排半日休闲行程。场馆内设有休息等候区，提供饮用水，但无餐饮服务，建议自备水杯。