合川区一天瑜伽健身工作室

合川区一天瑜伽健身工作室位于重庆市合川区石院街27号，是一家专注于瑜伽教学与身心健康的社区型健身空间。该工作室环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出适合冥想与练习的氛围。作为本地较受欢迎的瑜伽场所之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等，适合不同基础和需求的学员。工作室注重小班教学，确保每位学员获得充分指导。

该工作室地处合川城区核心区域，交通便利。乘坐公交可选择在“合川人民医院站”或“重百商场站”下车，步行约5分钟即达。自驾前往可导航至“石院街27号”，周边有多个公共停车场，如重百商场地下停车场及石院街路边划线停车位，建议高峰时段提前规划停车。距离合川火车站约3公里，打车约10分钟。

该类社区瑜伽工作室的单次体验课价格通常在68-98元之间，常规团课月卡价格约为400-600元，季卡约1000-1400元，年卡则在3000-4000元区间。私教课程按课时计费，普遍为200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣优惠。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚三个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课情况。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前一周关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 穿着透气、贴身的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择哈他或基础流瑜伽课程，循序渐进提升柔韧与力量。
5. 避开周末晚间18:30-20:30的高峰时段，如需私教建议工作日上午预约。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式伸展与呼吸控制。

工作室配备1-2间专业瑜伽教室，地面铺设高密度环保瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。教室安装静音新风系统与柔和照明，部分课程使用香薰与背景音乐营造沉浸氛围。更衣区与独立卫生间齐全，虽无淋浴设施，但提供储物柜与消毒湿巾。整体空间整洁温馨，适合专注练习。

工作室提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受课程优先预约、生日赠课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。长期会员还可参与年度体测与个性化训练计划制定。新会员首次购卡常附赠1节私教体验课，具体政策以店内公示为准。

教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽教练认证，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班6-12人），确保教学质量。私教服务可根据个人目标定制课程内容，如减脂塑形、脊柱调理或备孕瑜伽。团课每日安排3-5节，涵盖晨练唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等主题。

课程需通过微信或电话提前预约，支持单次报名或会员卡扣课。建议使用微信联系工作室客服获取最新课表并锁定名额。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。部分热门课程（如周末清晨流瑜伽）需提前2-3天预约，临时到场可能无法安排。

工作室位于合川老城区商业集中带，周边餐饮、便利店、药店齐全。步行3分钟内有咖啡馆与轻食店，适合课后补充能量。附近还有社区公园，可结合户外拉伸或冥想。虽无专用停车场，但周边商业体提供收费停车服务，1小时内通常免费。

联系电话：15286645137