初·瑜伽普拉提(陈家坪店)

初·瑜伽普拉提（陈家坪店）位于重庆市九龙坡区陈家坪通用晶城7栋307号，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，适合从初学者到进阶练习者。作为社区型健身空间，其注重课程的专业性与体验感，通常配备专业瑜伽垫、辅具及镜面墙，营造沉浸式练习氛围。

可乘坐轨道交通1号线至陈家坪站，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达通用晶城。公交方面，附近有“陈家坪立交南”“陈家坪汽车站”等站点，途经线路包括225路、229路、476路等。自驾前往可停靠通用晶城地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课体验优惠或团报折扣。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30时段。所有课程需提前预约，建议通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定名额，节假日照常开课但可能调整时段。

1. 建议提前10分钟到场，便于更衣和身心准备。
2. 自带瑜伽服、毛巾及水杯，部分辅具虽可借用，但个人用品更卫生。
3. 避免饱腹练习，课前1–2小时勿进食过量。
4. 初学者优先选择基础或修复类课程，避免盲目跟练高难度动作。
5. 冬季室内空调恒温，但仍建议携带薄外套用于课后保暖。
6. 课程开始后通常不接受临时加入，务必准时。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–120平方米，铺设专业防滑地胶，配备整面镜墙、音响系统及空气净化设备。提供瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、泡沫轴等基础辅具，更衣区与储物柜一体化设计，虽无独立淋浴间，但设有私密更衣空间和洗手区。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊权益。部分套餐含私教体验课，续费老会员常享有额外赠课或礼品。具体方案需到店或通过官方渠道咨询获取最新政策。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以6–10人小班为主，同时提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200–400元/节。每周更新团课表，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提核心训练等类型。

支持通过微信小程序“初瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约课程，也可直接致电门店登记。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系确认入门流程及着装要求。

通用晶城为成熟商住综合体，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或购买饮品。附近还有社区公园可供课后放松散步。场馆内设休息等候区，提供免费饮用水，但无餐饮服务，建议自备健康零食。

联系电话：13667616063