末·卡那瑜伽(华宇名都29号)

末·卡那瑜伽（华宇名都29号）位于重庆市九龙坡区石桥铺核心商圈，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地设于华宇名都2楼，环境静谧，采光良好，整体装修风格融合现代简约与自然元素，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

该场地紧邻地铁1号线石桥铺站，从2号出口步行约500米（6-8分钟）即可到达。周边公交线路密集，包括“石桥铺站”“华宇名都站”等站点，途经线路有231路、462路、819路等。自驾前往可停靠华宇名都地下停车场或附近龙湖时代天街、佰年广场等商业体停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规月卡价格区间为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡多在6000-8000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话完成预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-2天确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如空中瑜伽需穿无拉链上衣）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需至少提前48小时预约。
4. 练习前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
5. 场地内保持安静，手机请调至静音，尊重他人练习空间。
6. 冬季室内温度适中，建议穿着保暖但透气的瑜伽服，避免着凉。

场地配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，确保练习安全与舒适。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽未配置淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。教室面积适中，每班限10-15人，保障教学质量和空间感。部分课程使用辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等，均由场馆免费提供。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换课程或周边产品。新用户首次购卡常含1-2节免费私教体验，具体权益以店内公示为准。

教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽协会资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流汗等不同时段主题。私教服务支持定制化训练计划，适用于产后修复、脊柱调理、减压疗愈等专项需求。

支持通过“末·卡那瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程，也可致电前台直接订位。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次体验建议选择标注“新手友好”的入门课程，便于快速适应。

场地所在华宇名都及相邻的龙湖时代天街商圈配套完善，练习结束后可便捷享用轻食、咖啡或健康餐。周边有便利店、药店及运动服饰店，满足基本补给需求。休息区提供免费Wi-Fi与阅读角，适合课前等待或课后放松交流。

联系电话：19122426106