日月瑜伽·普拉提馆

日月瑜伽·普拉提馆位于重庆市沙坪坝区杨公桥核心地段，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出专注身心练习的理想空间。作为社区型专业瑜伽场所，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

场馆位于杨公桥与杨公桥立交交叉口西南180米，交通便利。乘坐轨道交通1号线至杨公桥站，从2号出口出站后步行约5分钟即可到达。多条公交线路（如224路、237路、843路）在“杨公桥”或“立交桥南”站停靠，步行距离均在500米以内。自驾用户可使用周边商业体或路边公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提馆的单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新客体验课可能低至39元或免费试听。

作为专业瑜伽场馆，日月瑜伽·普拉提馆一般营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其晚间18:00–20:30为高峰时段，建议至少提前1天通过线上平台或电话锁定席位。临时到访可能无法安排课程。

1. 建议提前10分钟到场，用于更衣、静心和准备垫上用品。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁但卫生与适配性因人而异。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 初学者优先选择基础流或哈他瑜伽课程，避免直接进入高强度普拉提器械课。
6. 关注其官方小程序或大众点评页面，常有新客优惠或节日特惠活动。

场馆配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，确保练习安全与舒适。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施（建议自备洗漱用品）。普拉提课程若涉及器械（如Reformer床），设备均为符合行业标准的专业品牌，定期维护保养。

该馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受课程优先预约权、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以入会协议为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日安排3–5节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及普拉提垫上/器械课程。私教服务按学员目标定制计划，首次咨询通常免费。

课程可通过微信小程序、大众点评或美团进行线上预约，支持实时查看课表与余位。取消或改约需在开课前6小时操作，逾期视为已消费。新用户首次预约建议电话确认身份信息与课程适配度。

场馆周边生活配套成熟，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。附近无大型商场，但杨公桥立交周边餐饮选择丰富，适合课后简餐。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。