妘希瑜伽

妘希瑜伽位于重庆市沙坪坝区西科大道665号附1号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，采光良好，注重空间美学与身心疗愈氛围的营造，适合各阶段练习者。作为社区型瑜伽空间，其以小班教学和个性化指导为特色，强调安全、正位与呼吸的融合。

可乘坐轨道交通1号线至大学城站，出站后换乘公交240路或272路，在“西科大道”站下车，步行约500米（约6分钟）即达。自驾用户可导航至“西科大道665号附1号”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30时段。需提前预约课程，尤其周末及晚间黄金时段名额紧张。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程如高温瑜伽对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，确保动作安全。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态更利于体式深入。
6. 关注工作室公众号可获取最新课表、优惠活动及临时调课通知。

场地为独立工作室布局，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。设有更衣区与独立卫生间，部分区域提供储物柜。虽无淋浴间，但提供基础清洁用品。整体空间整洁温馨，灯光柔和，营造沉浸式练习环境。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换周边产品或私教体验课，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽联盟认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制（6–12人）为主，确保每位学员获得针对性指导。私教服务可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，支持在线选课、支付及取消（通常需提前12小时）。未预约者无法临时入场。部分热门课程开放前3天预约，建议设置开课提醒以锁定名额。

工作室位于大学城片区，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课后补充能量。临近龙湖U城天街等商业综合体，可结合购物、餐饮安排半日休闲行程。场地内设休息角，提供免费饮用水及基础瑜伽辅具（如砖、带、毯）。

除常规团课外，定期开设女性专属课程（如经期调理、盆底肌激活）、冥想夜修、周末晨练营及季节性主题工作坊（如冬季暖身序列、春季排毒流）。课程设计注重身心联动，融合呼吸法、唱诵与哲学引导，提升整体练习深度。

联系电话：17783455839