七叶瑜伽·女子塑形

七叶瑜伽·女子塑形是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽工作室，位于重庆市南岸区南坪东路与晓月路交叉口东北120米。该场地以小班教学和个性化塑形课程为特色，环境安静私密，注重女性会员的体态管理与内在平衡。作为社区型瑜伽空间，整体风格简约温馨，适合初学者及进阶练习者。

可乘坐轨道交通3号线至南坪站，从2号出口出站后沿南坪东路步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“南坪东路”“珊瑚村”等站点，途经线路包括322路、371路、372路等。自驾前往可停靠周边商业体如万达广场、协信星光时代广场的公共停车场，步行5分钟内可达。

该类精品女子瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元，季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，部分晨课可能早至7:30开始。课程需提前预约，尤其是晚间及周末时段较为紧俏。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配自身需求。
5. 生理期期间可选择修复类或阴瑜伽课程，避免高强度核心训练。
6. 课程结束后留出5-10分钟进行放松冥想，有助于提升练习效果。

作为专注女性塑形的瑜伽空间，七叶瑜伽配备标准瑜伽教室，地面铺设专业防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。教室通风良好，配有空气净化器与柔和灯光系统。更衣区私密整洁，提供基础储物柜；淋浴设施视具体门店配置而定，建议首次到访前确认是否开放使用。

该工作室提供月卡、季卡、年卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或营养指导服务。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

七叶瑜伽的教练团队均持有RYT或国内权威瑜伽认证资质，具备女性塑形、产后修复、体态矫正等专项教学经验。课程以小班制（6-10人）为主，确保动作指导精准。私教服务可根据个人目标定制训练计划，涵盖减脂、体态调整、柔韧提升等方向。

课程需通过微信小程序、大众点评或电话提前预约。推荐使用线上平台实时查看课表并锁定名额，热门时段（如下班后18:30-20:30）建议至少提前1-2天预约。取消或改约通常需在开课前4-6小时操作，以免扣课时。

场地周边生活配套成熟，临近南坪商圈，餐饮、咖啡店、便利店一应俱全。课后可在附近轻食餐厅补充能量，或于社区公园散步放松。部分会员反馈周边有共享储物柜及女性友好休息区，提升整体体验感。

该场地专为女性设计，尤其适合希望改善体态、缓解久坐疲劳、产后恢复或寻求身心平衡的都市女性。课程体系覆盖零基础入门至进阶流瑜伽，不设年龄上限，但建议16岁以上参与。对高强度训练无兴趣、偏好温和塑形方式的人群尤为契合。

联系电话：023-62907765;19823520635