一起瑜伽普拉提Together yoga

一起瑜伽普拉提（Together Yoga）位于重庆市九龙坡区云龙大道210号，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与专业性。作为社区型瑜伽空间，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。工作室通常配备专业瑜伽垫、辅具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等），并强调呼吸与体式的结合，帮助学员提升身体控制力与内在专注力。

该场地靠近地铁5号线“华岩中心站”，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括229路、464路、478路，在“云龙大道”或“华福大道北段”站点下车后步行约5-8分钟。自驾用户可使用附近商业体或社区公共停车场，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车不便。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首次体验课优惠（如39元/节）。私教课程价格一般在200-400元/节，视教练资历而定。

作为社区型瑜伽工作室，常规营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分辅具虽提供但个人用品更卫生。
3. 避开晚间18:30-20:30高峰时段可获得更宽松的练习空间。
4. 初学者建议选择“基础流瑜伽”或“阴瑜伽”入门课程。
5. 课程开始后10分钟内未到场将视为自动放弃，不予退费或改期。
6. 练习前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。

场地为室内恒温工作室，面积约80-120平方米，可容纳10-15人同时上课。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有整面镜便于动作校正，配备空气净化器与柔和照明系统。辅具齐全，包括TPE环保瑜伽垫、软木瑜伽砖、棉质伸展带、抱枕及毛毯。设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项：单次卡、10次卡（有效期3个月）、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、脊柱调理等）。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），续费老会员常有专属折扣。具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（6-12人），也提供一对一私教定制服务。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提核心训练等，每周更新课表。私教可根据个人目标（如减脂、体态矫正、产后修复）制定训练计划。

课程需通过微信小程序“一起瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台提前预约。支持在线选课、支付及取消（需在开课前12小时操作，否则视为已消费）。首次到店用户需填写健康问卷并签署免责声明。建议关注其官方微信公众号获取最新课程动态与优惠活动通知。

场地所在区域为社区商业混合带，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买饮用水。无专用餐饮区，但允许在休息角饮用自带饮品。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。附近有社区公园，适合课后散步放松。

联系电话：13896856472;18223998161