三摩地瑜伽(丰庆公园店)

三摩地瑜伽（丰庆公园店）是西安莲湖区一家专注于瑜伽与冥想练习的专业场馆，位于二环南路西段401号，紧邻丰庆公园，环境清幽、氛围宁静，适合追求身心平衡的都市人群。该店为三摩地瑜伽连锁品牌旗下门店之一，整体空间设计简约自然，注重声光与空气流通，营造出沉浸式冥想体验。作为以传统哈他瑜伽和正念冥想为核心的练习场所，其课程体系兼顾初学者与进阶学员需求，是莲湖区口碑良好的身心疗愈空间。

该场地位于西安市莲湖区二环南路西段401号，距离地铁5号线丰庆公园站D口步行约440米，步行时间约6分钟。周边公交线路包括24路、43路、107路、224路等，在“丰庆公园”或“劳动南路”站下车即可到达。自驾前往可停靠丰庆公园周边公共停车场或附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

三摩地瑜伽（丰庆公园店）的冥想课程单次体验价格通常在80-120元之间，具体根据课程类型与时长略有浮动。常规会员卡包含月卡（约600-800元）、季卡（约1500-1800元）及年卡（约5000-6000元），会员可享受不限次冥想及基础瑜伽课程。首次到访用户可通过大众点评或美团平台购买新人体验套餐，价格常有优惠。具体价格以场地实际公布为准。

场馆日常开放时间为每日9:00至21:30，冥想课程多安排在上午9:30-11:00、下午14:30-16:00及晚间19:00-20:30三个时段。所有课程需提前通过官方小程序或电话预约，尤其周末及节假日课程名额紧张，建议至少提前1天预约。节假日期间营业时间可能微调，建议关注官方公众号获取最新通知。

1. 首次参加冥想课程建议提前15分钟到场，便于熟悉环境并完成签到。
2. 穿着宽松、透气的棉质衣物，避免佩戴首饰或喷洒浓烈香水，以免干扰他人。
3. 场馆提供基础冥想坐垫与毛毯，但建议自备个人瑜伽垫以确保卫生与舒适。
4. 冥想前2小时内避免进食过饱，保持空腹或轻食状态更利于专注与放松。
5. 手机需全程静音并存放于指定区域，确保课程期间无干扰。
6. 若有焦虑、失眠或情绪困扰，可向老师说明情况，部分课程支持个性化引导。

三摩地瑜伽（丰庆公园店）的冥想课程分为基础正念冥想、呼吸觉察冥想、身体扫描冥想及深度静心冥想四大类。基础课程适合零基础学员，每次60分钟，侧重呼吸控制与注意力训练；进阶课程融入瑜伽哲学与内观技巧，时长75-90分钟。学习周期灵活，可单次体验，也可按周/月系统参与。部分课程与哈他瑜伽结合，形成“动中修静”的特色教学模式。

该门店授课老师均持有国际瑜伽联盟（RYT）认证或国内权威瑜伽师资证书，多数拥有5年以上教学经验。主理冥想课程的导师具备心理学或身心疗愈背景，擅长将正念减压（MBSR）技术融入传统冥想练习。师生比控制在1:8以内，确保每位学员获得个性化指导。教学风格温和细腻，注重引导而非指令，适合不同性格与需求的学员。

冥想教室面积约60-80平方米，采用原木地板、柔和灯光与天然香薰，墙面设有吸音材料以隔绝外部噪音。室内恒温控制，配备专业冥想坐垫、瑜伽砖、眼罩及保暖毛毯。整体氛围安静、整洁、无干扰，窗边可望见丰庆公园绿意，有助于提升专注力与放松感。课前会播放自然白噪音或颂钵音频，帮助学员快速进入状态。

冥想专项课程不单独收取教材费，所有引导音频与练习手册由场馆免费提供。若参与包含瑜伽体式的综合课程，部分高阶工作坊可能涉及额外材料费（约50-100元）。新会员首月可享85折优惠，推荐好友报名双方均可获赠一次免费课程。学生及教师凭有效证件可享特定时段9折优惠。所有费用明细在预约时明确告知，无隐形消费。

长期参与该店冥想课程的学员普遍反馈睡眠质量提升、焦虑水平下降及专注力增强。部分学员通过持续练习成功改善慢性压力相关症状，并在职场与家庭关系中展现出更高情绪稳定性。场馆不定期举办“21天正念挑战营”，结营时会组织分享会，展示学员的心得日记与身心变化数据。虽不设考级制度，但会为完成阶段性课程的学员颁发参与证书，鼓励持续修习。

联系电话：029-89639263;18161928081