阿那亚游泳健身

阿那亚游泳健身位于重庆市万州区白岩路103号4楼（原尼斯酒店，现兰兹酒店），是一家集游泳、健身于一体的综合性运动场所。该场地依托酒店建筑改造而成，空间布局合理，通风与采光条件良好。作为万州城区内少有的室内恒温泳池之一，适合全年开展游泳训练和休闲锻炼。场地主要面向本地居民及周边上班族，兼顾初学者与进阶泳者需求，整体环境整洁，管理规范。

该场地地处万州区核心城区，交通便利。乘坐公交可选择至“白岩路”或“高笋塘”站，步行约3-5分钟即达；自驾用户可导航至“兰兹酒店（白岩路103号）”，酒店楼下设有少量临时停车位，建议优先使用周边公共停车场或商场停车设施。距离万州北站约6公里，车程15分钟；距五桥机场约20公里，车程30分钟。

该类城市室内恒温泳池在重庆区县的单次票价通常为30-50元，月卡价格在400-700元之间。阿那亚游泳健身具体定价以现场公示为准，可能提供学生、老人等优惠票种。部分时段（如工作日上午）可能有折扣价。建议通过大众点评或美团查看实时价格及团购套餐，常有新客体验价或双人套票优惠。

作为标准室内泳池，该场地常规营业时间为每日09:00-21:30，中午不闭馆。高峰时段集中在18:00-20:30，建议错峰前往。目前未发现强制预约要求，但节假日或寒暑假期间可能限流，推荐提前电话确认或通过线上平台查看当日余位情况。

1. 游泳前务必进行10-15分钟热身，预防抽筋或肩部损伤。
2. 建议自备泳镜、泳帽、拖鞋及毛巾，部分场馆对泳帽有强制佩戴要求。
3. 避开周末晚间18:00-20:30高峰时段，水质和体验更佳。
4. 初学者可选择工作日上午人少时段练习，安全性更高。
5. 游后及时冲洗并使用护发素，减少氯对头发和皮肤的刺激。
6. 入水前留意水质公示牌，优质泳池应每日检测并公示余氯、pH值等指标。

场地配备标准短池（25米），泳道数量约为4-6条，水深1.2-1.5米，适合成人及青少年使用。采用恒温系统，冬季水温维持在28-30℃。池边设有防滑地砖、扶手及救生观察台。更衣室与淋浴间独立分区，提供热水淋浴，部分区域可能配置吹风机和储物柜。整体设施维护良好，符合城市社区型泳池的中上水平。

该场地提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受不限次入场、专属更衣柜、免费基础储物等权益。部分会员卡还包含健身区使用权。促销活动常见于开学季、夏季及年末，可通过前台或线上平台了解最新办卡政策。老会员推荐新用户通常可获赠体验券或延长会期。

场地提供专业游泳教学服务，包括儿童启蒙班、成人速成班及中考游泳特训。私教课程按课时计费，单节价格参考区间为150-250元/60分钟，视教练资质而定。团课通常安排在周末上午或寒暑假集中开班。所有教练均持有社会体育指导员（游泳）或救生员资格证书，教学安全有保障。

目前支持现场购票入场，也推荐通过大众点评、美团等平台购买电子票，部分套餐需提前1小时核销。私教课程和团体培训需提前1-3天预约，可通过前台电话或微信联系工作人员安排。取消或改期政策以实际购买条款为准，建议保留订单凭证以便沟通。

场馆位于兰兹酒店4楼，楼下即有便利店、快餐店及咖啡简餐，满足运动前后补给需求。酒店大堂设有休息座椅，泳后可短暂休整。周边500米内有银行、药店、水果店等生活配套。储物柜为投币式或扫码式，部分需押金，建议勿携带贵重物品入池区。