西万健身

西万健身位于北京市门头沟区城子大街90号院1号楼3层302-1，是一家社区型综合健身场所，主要服务周边居民及上班族。作为门头沟城区内较成熟的健身空间之一，该场地以实用性强、环境整洁、器械配置齐全为特色，适合力量训练、有氧锻炼及基础功能性训练。场地布局合理，通风良好，整体氛围偏向务实高效，适合注重训练效果而非奢华体验的健身人群。

可乘坐地铁S1线至石厂站或小园站，出站后换乘公交或骑行约1.5公里抵达；也可搭乘公交370路、890路、931路至“城子大街”或“门头沟区政府”站，步行约500米即达。自驾用户可导航至“城子大街90号院”，周边有社区及商业配套公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区健身场馆单次体验价格通常在30–60元之间，月卡价格参考区间为400–800元，季卡约1000–1800元，年卡多在2500–4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。建议通过线上平台查看实时定价及促销活动。

作为常规社区健身房，营业时间一般为每日06:00–22:00，节假日照常开放。是否需要预约取决于当日人流情况，但高峰时段（如工作日晚间18:00–21:00）建议提前电话或通过平台确认入场状态，部分课程或私教区域需单独预约。

1. 建议避开工作日18:00–21:00及周末上午10:00–12:00的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 穿着防滑运动鞋入场，避免黑底鞋以防划伤地面。
4. 首次到访可要求工作人员简要介绍器械使用规范，确保安全训练。
5. 关注其线上平台是否有免费体测或新手指导活动，有助于制定科学训练计划。

场地配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练区（史密斯架、哑铃、杠铃、综合训练器）及自由重量区。器械品牌以国产品牌为主，如舒华、乔山等，维护状况良好。设有独立男女更衣室与基础淋浴设施，储物柜需自备锁具或使用扫码电子柜。整体面积适中，可同时容纳30–50人训练。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐含免费体测、训练计划制定或团课参与权益。老会员推荐新用户通常可获赠训练周卡或私教体验课。节假日期间可能推出限时续费优惠，建议关注其官方小程序或合作平台动态。

配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、减脂营等）。私教课单价参考市场价200–400元/节，首次体验常有折扣。教练均具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景，可根据目标匹配专项指导。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行会员卡购买及私教课程预约。部分团课需提前24小时报名，满员即止。取消或改约私教课程通常需提前12小时通知，否则可能扣减课时。建议首次到店前电话确认当日运营状态。

场馆所在楼宇为社区商业综合体，楼下有便利店、快餐店及咖啡简餐，满足训练前后补给需求。附近无大型运动用品专卖店，建议自备训练装备。休息区设于前台旁，提供饮水机及座椅，部分时段播放健身知识视频。