长安太和健身会所

长安太和健身会所位于北京市东城区北极阁路一号院2期地下一层，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。该会所服务周边居民及办公人群，环境整洁、通风良好，整体布局合理，注重私密性与功能性结合。作为东城区核心地段的健身空间，其优势在于交通便利、设施齐全，并提供基础团课与私教服务，适合日常锻炼、减脂塑形及力量训练等多样化健身需求。

乘坐地铁5号线至灯市口站，从B口出站后沿东四南大街向南步行约600米，右转进入北极阁路，继续前行约200米即可到达北极阁路一号院2期，健身会所位于地下一层。公交方面，可搭乘106路、110路、116路、684路至米市大街站或灯市西口站，步行约5-8分钟。自驾用户建议使用周边商业或写字楼停车场，如贵宾楼饭店停车场或附近胡同内限时停车位，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类社区型健身会所通常采用会员制运营，参考北京东城区同类场地价格，单次体验价约为80-120元；月卡价格在800-1200元区间，季卡约2000-2800元，年卡普遍在6000-9000元。部分套餐包含私教课程或团课权益。具体价格以会所实际公布为准，建议通过官方渠道或到店咨询获取最新资费方案。

作为城市核心区的健身会所，其营业时间通常为每日早6:00至晚22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整）。为保障器械使用体验和课程安排，高峰时段（18:00-21:00）建议提前预约，尤其是私教课程或热门团课。部分区域可能实行分时段限流管理。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 穿着专业健身鞋入场，禁止穿拖鞋、皮鞋或硬底鞋使用力量区。
4. 首次到访可申请免费体测或体验课，便于了解自身训练方向。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新会员优惠或节日促销活动。
6. 地下一层注意防潮，冬季建议携带外套以防空调过冷。

会所配备标准有氧区（含跑步机、椭圆机、动感单车等主流品牌设备）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械区及独立拉伸恢复区。地面采用专业减震地胶，照明充足，空气循环系统良好。设有男女独立更衣室、淋浴间（提供热水）及基础储物柜。部分设备为近两年更新，整体维护状态良好，符合城市中高端健身场所标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐支持家庭共享或转让。会员享有全天候入场权限、免费参加常规团课（如瑜伽、搏击操、HIIT）、专属储物柜使用权及生日月福利。新会员常享首月折扣或赠送私教体验课，老会员续费亦有阶梯优惠。具体权益以会所当期政策为准。

配备持证专业健身教练团队，多数持有ACE、NSCA或国职认证资质。提供一对一私教课程（参考价300-500元/节，视教练级别而定）及小团体训练（4-6人，约150-250元/人/节）。团课每日安排2-3场，涵盖瑜伽、普拉提、燃脂操、功能性训练等，会员免费参与。建议首次训练前进行体态与体能评估，制定个性化计划。

支持通过微信公众号、大众点评或到店前台预约私教课程及团课名额。部分热门课程需提前1-3天预约，满员即止。单次入场无需预约，但高峰时段可能需短暂等候。取消私教课程需至少提前12小时通知，否则可能扣除课时。建议绑定会员账户以便查看课程表与使用记录。

会所内部设有休息区，提供饮水机及基础饮品售卖（如蛋白粉、运动饮料）。虽无独立餐饮服务，但周边500米内有便利店（如7-Eleven、便利蜂）、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。储物柜免费使用，部分高级会员可申请长期锁柜。不设运动用品商店，建议自备训练装备。

联系电话：13146981965;15901187267