北京动力犀牛健身有限公司

北京动力犀牛健身有限公司位于北京市石景山区鲁谷路74号瑞达大厦3层358室，是一家专注于功能性训练与力量健身的中高端健身工作室。该场地以小班课和私教服务为核心，强调科学训练与个性化指导，适合追求高效健身效果的都市人群。空间布局紧凑但功能分区明确，配备专业力量器械、TRX悬挂训练系统及有氧设备，整体环境干净整洁，通风良好。

可乘坐地铁14号线至大瓦窑站，从B口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达瑞达大厦。公交方面，附近有“鲁谷路”“七星园”等站点，途经线路包括337路、389路、472路等。自驾用户可停靠瑞达大厦地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

作为以私教和小班课为主的健身工作室，该场地不设单次入场门票，主要采用课程包或会员制收费。参考行业标准，私教课程价格通常在300–600元/节，小班课（4–6人）单节价格约80–150元。部分新用户可享受体验课优惠（如9.9元或免费首节）。具体价格以店内实际公示为准，建议提前预约咨询最新课程套餐。

营业时间一般为每日9:00–22:00，周末及节假日照常开放。由于课程需提前排课，不支持自由入场训练，所有训练均需预约。建议通过官方微信或电话提前1–3天预约课程，以确保教练档期和场地安排。

1. 首次到访建议提前联系确认课程类型与教练风格，匹配个人训练目标。
2. 穿着防滑运动鞋和透气训练服，避免宽松衣物影响动作安全。
3. 携带水杯和毛巾，部分高强度课程出汗量较大。
4. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且场地较满。
5. 如有旧伤或健康问题，务必在课前告知教练，以便调整训练方案。
6. 保留课程预约凭证，临时取消需提前24小时通知，否则可能扣课。

场地虽为工作室性质，但设备配置专业齐全，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2–50kg）、壶铃、战绳、TRX悬挂带、泡沫轴及有氧单车等。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑；墙面设有全身镜便于动作纠正。更衣区与简易淋浴间基本满足训练后清洁需求，但储物空间有限，建议精简携带物品。

该场地主要采用课程包形式而非传统年卡。常见会员类型包括：10节私教包、20节私教包（享折扣）、月度小班课无限次卡等。老会员续费或推荐新用户通常可获得额外课程赠送。部分套餐包含体测评估与训练计划定制服务，强调结果导向。无公开年费会员制度，所有权益绑定课程使用期限。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，具备至少3年以上执教经验。课程以1对1私教和4–6人小班为主，内容涵盖增肌、减脂、体态矫正、运动康复等方向。团课无固定时间表，需根据教练排期预约；私教可根据学员时间灵活安排。首次课程通常包含体能评估与目标设定环节。

课程需通过官方微信小程序或直接联系教练进行预约。不支持大众点评或美团即时下单，但可在上述平台查看用户评价作为参考。预约成功后会收到确认信息，临时调整需提前24小时沟通。课程有效期通常为购买后3个月内，逾期未用部分不予延期。

瑞达大厦内设有便利店和简餐咖啡店，训练前后可快速补充能量。大厦一层有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。周边1公里内有石景山医院、银行、连锁药店等生活设施。无专属运动用品商店，建议自备训练装备。休息区提供饮水机和座椅，可供课间短暂停留。

联系电话：18601191386