香檬运动康复

香檬运动康复位于北京市顺义区悦园YOLO商业区C馆216室，是一家专注于功能性训练、体态矫正与运动康复相结合的精品健身空间。场地以小班课和私教服务为主，强调科学训练与个体化方案，适合有康复需求、产后恢复或希望提升运动表现的人群。整体环境整洁安静，注重隐私与专业性，是顺义区域内较具特色的康复型健身场所。

可乘坐地铁15号线至顺义站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达悦园YOLO商业区。公交方面，可搭乘顺1路、顺2路、顺38路等至“悦园小区”或“石园北街”站，下车后步行约500米。自驾前往可导航“悦园YOLO”，商业区设有地下及地面公共停车场，停车便利。

该类康复型健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在400–600元之间，小班课（3–6人）单次约150–250元。部分套餐如10节私教课可能享有9折优惠。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业健身康复工作室，营业时间一般为每日9:00–21:00，周末照常开放。由于课程需提前安排教练与设备，所有训练均需预约，不接受临时到店体验。节假日可能调整营业时间，建议提前1–3天通过微信或电话确认并预约。

1. 首次到访建议提前沟通身体状况或康复目标，以便教练制定初步评估方案。
2. 穿着贴身运动服便于动作观察，避免宽松衣物影响动作分析。
3. 建议携带水杯和毛巾，部分康复训练强度虽低但持续时间较长。
4. 避开晚间18:30–20:30高峰时段，此时段课程排期密集，预约难度较高。
5. 若有旧伤或术后恢复需求，务必提前告知教练，切勿自行参与高强度训练。
6. 工作室通常不提供储物柜，贵重物品请随身保管。

场地为精品型工作室，面积约100–150平方米，配备TRX悬挂训练系统、泡沫轴、弹力带、普拉提小工具（如魔力圈、弹力球）、康复踏板及基础自由重量器械。地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜便于动作纠正。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和洗手间，整体布局紧凑高效，符合康复训练功能需求。

香檬运动康复主要采用课程包形式，常见类型包括10节、20节私教套餐及月度小班课卡。会员权益通常包含免费体态评估1次、训练计划定制、动作视频反馈及优先预约权。部分套餐支持转让或冻结（限特殊情况），但不设传统年卡。新客户常享首节体验价或赠课活动，具体以当期推广政策为准。

所有教练均持有国家认证健身指导员或康复相关资质（如NASM-CES、FMS认证等），部分具备物理治疗背景。服务涵盖体态评估、产后修复、肩颈腰痛缓解、运动损伤预防等方向。私教课程按60分钟计，小班课每周固定时段开班（如每周二/四晚19:00）。教练会根据学员进展动态调整训练内容，确保安全有效。

课程需通过微信或电话提前预约，部分时段可通过大众点评或美团购买体验课后转为正式预约。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次体验建议选择工作日上午时段，教练有更充足时间进行详细评估。

悦园YOLO商业区配套完善，C馆内设有咖啡简餐、便利店及休闲座椅区，适合课前等待或课后放松。周边500米内有社区超市、药店及轻食餐厅，满足基本补给需求。虽无专业运动用品店，但工作室通常备有少量训练辅具可供借用或试用。

联系电话：18515027708