CrossFit MET(霄云路店)

CrossFit MET（霄云路店）是位于北京朝阳区霄云路的一家专业CrossFit训练馆，专注于高强度功能性训练。该场馆以小班制、社群化训练模式著称，注重动作规范与体能提升的结合。场地空间布局合理，配备标准CrossFit训练区域，包括举重平台、吊环、战绳、壶铃、跳箱等全套功能性训练设备，适合从初学者到进阶训练者的不同需求。

联系电话：18811082176

场馆位于北京市朝阳区霄云路15号霄云街B1层，紧邻地铁14号线“枣营站”，步行约800米（10分钟）。附近公交线路包括402路、416路、418路等，在“霄云路”或“燕莎桥东”站下车即可。自驾用户可停靠周边商业体如燕莎友谊商城、亮马河大厦等公共停车场，建议使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

CrossFit MET采用会员制收费模式，单次体验课价格通常在100-150元之间；月卡价格参考区间为1800-2500元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以门店实际公布为准，新会员常可享受首周免费或低价体验活动。

场馆常规营业时间为每日7:00至22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及自由职业者需求。所有训练课程需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日安排。

1. 首次到访建议提前预约体验课，由教练评估体能基础并讲解安全规范。
2. 穿着贴身透气运动服和防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作执行。
3. 训练前2小时避免大量进食，自备水壶和毛巾，场馆提供饮水但不提供一次性用品。
4. CrossFit强调动作质量优先于强度，切勿盲目追求重量或速度。
5. 建议固定参与同一教练的课程，有助于建立训练连续性和技术进步。
6. 社群氛围浓厚，积极参与课后交流可提升坚持动力和训练效果。

场馆位于地下一层，层高充足，通风与照明良好。训练区铺设专业橡胶地垫，有效减震降噪。配备标准CrossFit装备：Rogue或同类品牌举重杆、 bumper plates、吊环、战绳、沙袋、跳箱、划船机、空气单车等。设有独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施，满足训练后清洁需求。

CrossFit MET提供多种会员选项，包括单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可无限次参加常规团课，并享有专属社群活动、营养指导讲座及体测跟踪服务。长期会员还可获得优先预约热门时段课程及私教折扣权益。

所有教练均持有CrossFit Level 1及以上认证，并具备多年教学经验。课程以小班形式（通常6-12人）进行，确保每位学员获得充分关注。除常规WOD（每日训练计划）外，还提供专项力量课、新手入门课及女性专属训练时段。私教课程按小时计费，价格区间为400-600元/节，视教练资历而定。

课程需通过官方渠道提前预约。推荐使用“CrossFit MET”微信公众号或小程序查看实时课表并在线锁定名额。取消预约需至少提前12小时，否则可能计入爽约次数并影响后续预约权限。新用户首次预约需填写健康问卷并完成入馆引导流程。

场馆所在霄云街为小型商业街区，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，适合训练前后补充能量。虽无场内餐饮服务，但步行5分钟内可获取蛋白餐、果汁等健康食品。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。附近亦有运动品牌零售店，方便购置训练装备。