Muscle Dog健身篮球训练中心(霄云路店)

Muscle Dog健身篮球训练中心（霄云路店）位于北京市朝阳区麦子店西路3号新恒基国际大厦17层，是一家融合健身与篮球训练的复合型运动空间。该场地主打半场或全场标准篮球训练区域，结合功能性训练设备，适合个人技术打磨、小团体对抗及体能提升。作为城市高空运动场馆的代表，其视野开阔、通风良好，并注重运动安全与专业氛围营造，深受周边白领及青少年篮球爱好者欢迎。

乘坐地铁14号线至枣营站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达新恒基国际大厦。公交方面，可搭乘419路、502路、682路至“枣营路北口”或“蓝色港湾”站下车。自驾用户建议使用周边商业停车场，如蓝色港湾购物中心地下停车场或新恒基大厦配套车位（数量有限，高峰时段可能紧张），推荐优先选择公共交通前往。

该类复合型篮球训练中心通常采用按次计费或会员制收费模式。参考北京同类高空篮球馆定价，单次训练价格区间为80–150元/小时，具体取决于时段（平日/周末）及是否含私教服务。会员卡（月卡/季卡）普遍提供折扣权益，如月卡约1200–1800元，包含固定次数或不限时使用。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为都市健身篮球复合空间，该场馆一般营业时间为每日10:00至22:00，部分工作日早晨可能开放早鸟时段。由于位于写字楼高层，节假日安排可能与常规健身房一致，春节等重大节日或有临时调整。所有篮球训练时段均需提前预约，不接受现场排队入场，以确保场地使用效率与用户体验。

1. 高空场馆对鞋底要求严格，务必穿着浅色非黑底篮球鞋，避免损伤专业地胶。
2. 建议避开工作日晚间18:00–21:00及周末下午的高峰时段，此时段人流量大、预约紧张。
3. 场地空间有限，不适合大型5v5全场对抗，更适合1v1、2v2或技术专项训练。
4. 自带毛巾、水壶和换洗衣物，部分高空场馆淋浴设施有限或需额外预约。
5. 首次到访可提前联系确认是否需签署安全协议或进行基础体测。
6. 结合健身区使用时，注意篮球训练与力量训练的时间分配，避免过度疲劳。

场馆配备1–2片标准半场篮球区域，地面铺设专业运动地胶（常见品牌如GERFLOR或国产优质PVC），篮板与篮筐符合训练级标准。灯光系统采用无频闪LED照明，保障视觉舒适度。作为复合型空间，还整合了自由重量区、功能性训练架及心肺设备。更衣室与独立储物柜基本配备，淋浴间可能存在但数量有限，建议提前了解使用规则。

Muscle Dog通常提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员除享受场地折扣外，还可参与专属训练营、体测评估及社群活动。部分套餐包含固定次数的篮球训练+健身组合权益。新用户常享有体验价或首月优惠，老会员推荐机制也可能带来额外福利。具体权益结构需以门店当期政策为准。

场馆提供专业篮球私教及小班课程服务，教练团队多具备体育院校背景或职业青训经验，擅长投篮矫正、防守脚步、体能强化等专项训练。私教课单价参考北京市场行情，约200–400元/节（60分钟）。团课通常按主题开设（如“突破技巧周训”“中考篮球特训”），需提前报名组班。

场地支持通过微信小程序、大众点评或电话进行预约。推荐使用官方小程序操作，可实时查看空闲时段、选择教练并在线支付。取消政策一般要求提前24小时通知，否则可能扣除相应费用或次数。首次预约建议预留10–15分钟用于签到与场地熟悉。

场馆位于新恒基国际大厦17层，楼下即为蓝色港湾商圈，餐饮、咖啡、便利店资源丰富，训练后补给便利。大厦内设有电梯直达，但无专属运动用品商店，建议自备篮球、护具等装备。储物柜免费或扫码使用，贵重物品仍建议随身携带。休息区通常设在健身区旁，可供短暂休整与社交。

联系电话：010-53380116