至善瑜伽生活艺术空间(岭南新世界店)

至善瑜伽生活艺术空间（岭南新世界店）位于广州市白云区集贤苑教师新村1幢商铺，是一家专注于瑜伽与冥想融合的身心疗愈空间。该场地以营造宁静、自然的练习环境为特色，整体设计融入原木、绿植与柔和灯光，强调“生活即修行”的理念。作为社区型冥想与瑜伽综合场所，适合初学者及长期修习者，提供系统化的课程体系和沉浸式体验。

该场地靠近地铁3号线白云大道北站，从B出口步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括76路、126路、529路等，在“集贤苑”或“白云大道北”站下车后步行5-8分钟可达。自驾前往可停放在岭南新世界商业体或集贤苑小区周边公共停车场，建议使用高德或百度地图导航“至善瑜伽生活艺术空间（岭南新世界店）”获取实时路线。

该类冥想与瑜伽综合空间通常采用单次课、课包及会员制收费模式。参考行业标准，单节冥想体验课价格在80-150元之间，10节课包约800-1200元，月度会员卡价格在600-1000元区间。具体价格以场地实际公布为准，部分课程可能包含茶歇、颂钵音疗等增值服务。

作为专业冥想与瑜伽空间，该场地一般营业时间为每日9:00-21:00，部分清晨或晚间设有专属冥想时段。所有课程均需提前预约，可通过其官方微信公众号或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场，更换衣物并静心准备，避免匆忙影响冥想状态。
2. 穿着宽松、透气的棉麻材质服装，赤脚参与更佳，场馆通常提供地垫但可自带提升卫生感。
3. 避免饱腹状态下练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与冥想课程。
4. 初次体验者可选择“引导式冥想”或“正念呼吸入门”类课程，降低适应门槛。
5. 场地内保持安静，请将手机调至静音或飞行模式，尊重他人修习空间。
6. 冬季广州湿冷，建议携带薄外套用于冥想后的保暖，防止受凉。

该空间提供阶梯式冥想课程体系，涵盖基础正念冥想、呼吸觉察、身体扫描、慈心禅修及进阶内观练习。课程时长通常为60-90分钟，每周固定开设不同主题班次。学习周期灵活，单次体验、10节系统课或季度深度营均可选择，适合从零基础到持续精进的不同需求人群。

授课导师均具备国际或国内认证的冥想/瑜伽教学资质，如MBSR（正念减压）认证、瑜伽联盟RYT认证等，多数拥有5年以上教学经验。教学风格注重个体感受与内在觉察，强调非评判性陪伴，师生比控制在1:8以内，确保每位学员获得个性化指导。

练习空间面积约80-100平方米，采用隔音墙面与天然香薰营造静谧氛围。地面铺设专业防滑瑜伽地垫，配备冥想坐垫、毛毯、眼罩及颂钵等辅助工具。室内恒温控制，空气流通良好，并设有独立更衣区与饮水区，整体环境干净、温暖且具疗愈感。

冥想课程按课包计费，常见选项包括：单次体验课128元，5节入门课包580元，10节系统课包1080元，季度无限次会员卡2880元。部分融合课程（如“冥想+颂钵音疗”）价格略高，约168元/节。新用户首次到店通常可享体验价或赠课优惠，具体以现场公示为准。

长期学员普遍反馈睡眠质量提升、焦虑水平下降及专注力增强。部分学员通过持续修习参与了正念生活分享会或社区公益冥想带领活动。虽然不设传统“考级”，但完成季度课程者可获得结业证书，并有机会加入深度共修小组，持续深化练习。

联系电话：020-86052561;18320079900