若水瑜伽普拉提

若水瑜伽普拉提位于成都市青羊区玉宇路141号，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品健身工作室。该场地环境静谧、空间通透，注重身心平衡与体态矫正，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为青羊区内口碑良好的小型专业场馆，其课程体系融合传统瑜伽与现代普拉提理念，强调个性化指导与小班教学，整体氛围温馨且专业。

若水瑜伽普拉提地处青羊区核心居住区，交通便利。乘坐地铁4号线至中坝站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括32路、78路、105路等，在“玉宇路”或“光华村街西”站下车步行约5分钟可达。自驾用户可停靠附近小区临停区域或使用玉宇路沿线公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室通常采用课时包或会员制收费。参考成都同类场地定价，单次体验课价格约为80–120元，常规10节课包价格在900–1300元之间，月卡会员约600–900元。私教课程价格一般为200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受体验价或新客优惠。

作为专业瑜伽普拉提工作室，若水瑜伽普拉提通常每日开放，营业时间为早上8:00至晚上21:00。课程多集中在上午9:00–11:00、下午14:00–16:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段建议至少提前1–2天通过微信或小程序锁定名额，避免满员无法参与。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 避开饭后1小时内练习，空腹或餐后2小时为最佳训练状态。
4. 女性生理期可参加修复类或阴瑜伽课程，避免高强度核心训练。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分场馆不支持临时取消或转让课时。
6. 推荐尝试小班团课（4–8人）以获得较高性价比与适度指导。

场地为精品型工作室，设有1–2个独立训练教室，配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等辅助器械。地面铺设环保防滑地胶，墙面配有整面镜与扶杆，通风与新风系统良好，整体空间干净整洁、光线柔和。更衣区与储物柜基础配置齐全，但淋浴设施视具体场地而定，建议提前确认是否提供洗浴服务。

该工作室通常提供多种会员选项，包括次卡（如10次/20次）、月度无限卡、季度卡及年度卡。会员权益涵盖优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊及生日月赠课等。部分会员计划还包含体态评估或1对1咨询。新会员常享有首月体验优惠或赠送1节私教课，具体方案需到店或通过官方渠道了解最新活动。

若水瑜伽普拉提的教练团队普遍持有国际认证资质（如RYT、PMA或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验。课程类型覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及经典/进阶普拉提。团课每班限6–8人，确保动作指导质量；私教课程按需定制，适用于产后修复、脊柱矫正、运动损伤康复等专项需求。建议首次上课前与教练沟通身体状况与目标。

课程需通过线上渠道预约，主流方式包括微信小程序、大众点评或直接添加场馆客服微信。用户可查看实时课表、剩余名额并完成支付。取消政策通常要求至少提前12–24小时通知，否则视为已消费课时。部分平台支持冻结课包（如因出差或生病），但需提供合理说明并遵守次数限制。

工作室位于成熟社区内，周边生活配套完善。步行5分钟范围内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课后补充能量。部分学员反馈附近有共享储物柜和自助饮水机。虽无专属停车场，但玉宇路沿线及邻近小区提供临停服务。建议结合周边休闲资源安排“运动+轻社交”半日行程，提升整体体验感。

联系电话：19302815141