ZT7健身工作室(蓝鲸世界店)

ZT7健身工作室（蓝鲸世界店）位于深圳市光明区蓝鲸世界商业体内，是一家专注于功能性训练、力量训练与团体课程的精品健身工作室。该场地以小而精的私教和团课模式为主，注重个性化训练体验，适合追求高效健身效果的都市人群。作为光明区新兴的健身场所之一，其选址紧邻地铁凤凰城站，交通便利，环境整洁，设备配置以实用性和专业性为导向。

该工作室位于蓝鲸世界商场内，距离地铁6号线凤凰城站A出口步行约310米，步行时间约4分钟。公交方面，可乘坐M525、M451、B948等线路至“凤凰城地铁站”或“蓝鲸世界”站下车。自驾用户可使用蓝鲸世界商场配套停车场，停车便利，前2小时通常免费（具体以商场政策为准）。

作为精品健身工作室，ZT7主要采用私教课程和会员制收费模式。单节私教课程价格参考区间为300–500元，具体根据教练资历和课程内容浮动；团课单次体验价约为80–120元。月度会员套餐（含固定次数团课+基础器械使用）价格通常在1500–2500元之间。具体价格以店内实际公示或小程序为准。

ZT7健身工作室（蓝鲸世界店）常规营业时间为每日10:00–22:00，节假日照常开放。由于主打预约制私教与团课，不设自由器械散客时段，所有训练需提前通过官方小程序或微信预约。建议至少提前24小时预约热门时段（如晚间18:00–21:00），以确保课程安排。

1. 首次到访建议提前联系客服了解当前课程排期及教练专长。
2. 工作室空间紧凑，高峰时段人流密集，建议选择工作日上午或下午非高峰时段训练。
3. 自带运动毛巾、水壶和训练手套，部分高强度课程对握力要求较高。
4. 穿着防滑、支撑性好的训练鞋，避免穿跑步鞋进行力量或功能性训练。
5. 团课名额有限，通常每班限8–12人，临时到场可能无法加入。
6. 蓝鲸世界商场内餐饮配套齐全，训练后可就近补充蛋白质餐食。

场地虽为精品型工作室，但设备配置专业且齐全，涵盖自由重量区（哑铃、杠铃、壶铃）、TRX悬挂训练系统、战绳、跳箱、药球、泡沫轴及拉伸区。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。更衣与淋浴设施共享商场公共区域，建议训练后尽快离场或使用附近健身房淋浴服务。储物柜数量有限，贵重物品请随身携带。

ZT7提供多种会员选项，包括10节/20节私教包、月度团课卡（8–12节课）、以及组合型季度会员。会员权益包含优先选课、专属训练计划制定、体测跟踪及营养建议。新会员首次体验通常可享单节团课或私教体验价优惠（约50–80元），具体活动以店内公告或公众号推送为准。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），具备3年以上教学经验。课程类型覆盖增肌减脂、体态矫正、产后恢复、运动表现提升等方向。私教课程按1对1定制，团课以HIIT、功能性训练、核心强化为主，每周更新课表。教练团队稳定，支持指定教练预约。

课程需通过ZT7健身工作室官方微信小程序进行预约，支持查看实时课表、教练介绍及空位情况。取消或改约需在课程开始前12小时操作，否则视为已消费。首次用户需在线填写健康问卷并完成入会登记，方可预约课程。

工作室位于蓝鲸世界商场1–2层区域，周边配套完善。商场内设有星巴克、喜茶、轻食沙拉店等健康餐饮选择；另有运动品牌店（如李宁、迪卡侬）便于购置装备。休息区位于商场中庭，可供课前等待或社交。储物需求可使用商场自助寄存柜，但建议减少携带大件物品。

联系电话：13351210654