ES瑜时瑜伽普拉提(海航店)

ES瑜时瑜伽普拉提（海航店）位于深圳市龙岗区华特大厦9楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型精品瑜伽馆，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地紧邻地铁3号线南联站C1出口，步行约240米（3分钟）即可到达。自驾用户可将车辆停放在华特大厦或周边商业体如海航城购物中心的公共停车场，车位较为充足。附近亦有多条公交线路经过，包括M268、M308、M501等，在“南联地铁站”或“南联天桥”站下车后步行5分钟内可达。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按节计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

作为专业瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，部分早课可能在7:30开始。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“ES瑜时瑜伽”或美团/大众点评平台进行线上订课。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 女性生理期可选择阴瑜伽或修复课，避免高强度流瑜伽。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场地配备专业瑜伽地胶、墙面镜、音响系统及空气净化设备，确保练习安全与舒适。设有独立更衣区和储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架等专业器械，均为定期维护的中高端品牌设备。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期卡享有优先选课权和生日赠课权益。新会员首次购卡常享体验礼包（如免费私教评估或双人同行优惠）。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或周边礼品。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI），具备3年以上教学经验。团课每日开设4-6节，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间流瑜伽等时段。私教课程可根据个人目标定制训练计划，包含体态矫正、产后修复、运动表现提升等方向。

课程需通过“ES瑜时瑜伽”微信小程序实名预约，支持在线支付与课程管理。取消或改约需在开课前12小时操作，逾期不退不换。部分热门课程（如周末早课）建议提前3-5天锁定名额。

场馆所在华特大厦底层及相邻海航城商圈提供咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后社交。大厦内设有共享充电宝、快递柜等便民设施。附近还有社区公园，适合课后散步放松。

联系电话：13760440113