一束瑜伽普拉提工作室

一束瑜伽普拉提工作室位于深圳市盐田区盐田街道东海社区洪安四街5号佳兆业御璟佳园广场1栋1301，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该工作室注重小班教学和个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁8号线至盐田路站，从C出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“洪安三街”“东海道”等站点，途经线路包括M199、M200、M526等。自驾用户可导航至“佳兆业御璟佳园广场”，周边设有小区及商业配套停车场，建议提前确认车位情况。

该类精品瑜伽普拉提工作室在深圳盐田区的单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格约为1500–2500元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300–500元/节。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽工作室，营业时间通常为每日9:00–21:30，部分周末或节假日可能调整。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。建议通过微信小程序或电话提前1–3天预约心仪时段，尤其是晚间及周末热门课程。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者优先选择基础团课或体验课，避免直接参加高阶流瑜伽或空中瑜伽。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式发挥。
6. 盐田区湿度较高，冬季室内仍建议携带薄外套以防空调过冷。

工作室配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，确保练习安全与舒适。设有独立更衣区和储物柜，部分区域配有休息茶饮区。虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和干手设备，符合城市精品瑜伽馆的常见配置标准。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员通常可享首课体验优惠或赠课活动，具体政策需关注其官方发布渠道。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提器械课及产后修复等类型。团课每班限8–12人，私教可根据个人目标定制训练计划。

支持通过微信公众号、小程序或第三方平台（如大众点评、美团）在线预约课程。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费。首次到访建议提前联系客服确认身份信息及课程安排。

位于佳兆业御璟佳园广场内，楼下有便利店、轻食咖啡店及社区商业配套。练习结束后可就近用餐或休憩。广场内设有电梯直达13楼，出入便利。附近还有盐田海滨栈道、大梅沙等休闲景点，适合结合户外活动安排半日行程。

特别适合都市白领、产后女性、中老年养生群体及希望改善体态与减压的初学者。课程强度分级明确，提供个性化调整建议，对身体柔韧性或运动基础无硬性要求，强调循序渐进与身心连接。

联系电话：15220106744