绝俏普拉提(新生活广场店)

绝俏普拉提（新生活广场店）位于深圳市龙岗区新生活广场2楼，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静整洁，注重私密性与训练效果。作为龙岗区内较受好评的身心训练空间之一，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁3号线至龙城广场站，从D出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达新生活广场。公交方面，附近有“龙岗文化中心”“龙城广场东”等站点，多条线路如M279、M309、M547等均可抵达。自驾用户可将车辆停放在新生活广场地下停车场，商场提供2小时免费停车服务，后续按标准商业体计费。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程单节价格在300-500元区间。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-3天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑袜有要求（如Reformer普拉提）。
3. 首次到访可预约9.9元或免费体验课，便于判断课程风格是否匹配个人需求。
4. 晚间19:00-20:30为高峰时段，名额紧张，务必提前3天以上预约。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作精准度与教练观察。
6. 孕妇或有脊柱、关节伤病史者，应在报名前主动告知教练，以便安排适配课程。

场地采用专业静音地胶，配备Lululemon风格的镜面墙与柔和照明系统，营造沉浸式训练氛围。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机。主力设备包括进口Reformer普拉提床、凯迪拉克架及瑜伽辅具（伸展带、泡沫轴、瑜伽砖等），设备维护良好，定期消毒。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员方案，季卡及以上享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课权益。新会员首月购卡常享85折优惠，老会员推荐新客可获赠单次课程。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或伤病恢复期。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT 200+），平均从业经验超5年。团课每班限6-8人，确保动作指导质量；私教课程可根据体态评估定制训练计划。每周固定开设脊柱修复、产后修复、肩颈舒缓等主题课程，具体排课可通过官方小程序实时查看。

支持通过“绝俏普拉提”微信小程序、大众点评或美团进行在线预约。选课后需支付定金或全额锁定席位，取消需在开课前24小时操作，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并完成简短体态评估，以匹配合适课程级别。

位于新生活广场2楼，楼下即有瑞幸咖啡、喜茶及轻食简餐店，方便课后补充能量。商场内设有共享充电宝、便利店及女性护理用品自动售货机。训练结束后可在1楼休闲区放松，或前往相邻的龙岗文化中心绿地散步，提升整体身心恢复效果。

联系电话：18123629786