素隐禅修瑜伽

素隐禅修瑜伽位于深圳市龙岗区南澳街道新大社区下横岗村91号，是一处融合传统禅修理念与现代瑜伽练习的静谧空间。场地依山傍海，环境清幽，注重身心灵整体疗愈，适合追求深度放松与内在平衡的都市人群。作为南澳片区少有的专注禅修与瑜伽结合的场所，其课程体系涵盖哈他瑜伽、阴瑜伽、冥想引导及正念呼吸训练，强调低密度、高质量的小班教学体验。

自驾前往最为便捷：从深圳市区出发，经盐坝高速转葵鹏路，进入新大路后按导航至下横岗村91号，全程约1小时。公共交通可搭乘E26路或M274路至“新大社区”站，下车后步行约1.2公里（约15分钟）。场地周边为村落区域，无大型商业停车场，建议将车辆停放在村口指定公共停车区域或民宿合作车位，切勿占用村民私人通道。

该类禅修瑜伽场地通常采用课程制收费，单次体验课价格在150-250元之间，常规团课月卡约800-1200元，私教课程每节300-500元。素隐禅修瑜伽提供住宿+课程的沉浸式套餐，周末两日一晚套餐价格约980-1580元/人。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新价目。

场地一般每日开放时间为8:00-20:00，课程多集中在上午9:00-11:30及下午15:00-18:00两个时段。因属预约制小众空间，不设自由入场，所有到访需提前至少24小时预约课程或体验时段。节假日照常开放，但可能调整课程安排，建议节前一周确认排课表。

1. 建议穿着宽松棉麻材质服装，避免化纤紧身衣，便于呼吸与伸展。
2. 场地禁止使用浓烈香水或精油，以维护共修空间的纯净氛围。
3. 南澳冬季早晚温差大，12月气温约12-20℃，需携带薄外套用于冥想后保暖。
4. 提前30分钟到场静心准备，迟到者可能被婉拒入场以保障课程完整性。
5. 场地提供基础瑜伽垫与坐垫，但建议自备个人用品以提升卫生与舒适度。
6. 周末及节假日期间房源紧张，如需住宿请同步预订课程与房间。

场地由改造后的岭南风格院落构成，设有主瑜伽厅（可容纳12-15人）、独立冥想小屋2间、茶歇区及户外露台。地面铺设天然软木地板，搭配专业TPE环保瑜伽垫，音响系统支持自然音效与颂钵共振。虽无淋浴设施，但提供热水洗手与基础洗漱用品；更衣区为半开放式，注重隐私但非全封闭隔间。整体设计强调自然采光与通风，无空调，依靠山海微风调节体感。

素隐禅修瑜伽采用课程包与会员年卡并行的体系。常规会员分为月度（880元/8节课）、季度（2200元/26节课）和年度（6800元/不限次团课+2次私教）。会员享有优先选课权、免费参加月度茶禅会、以及合作民宿8折住宿权益。新用户首次体验可享99元入门课（含茶点与场地导览）。

所有课程由持有RYT200/500认证的资深导师带领，主理人拥有10年以上禅修与瑜伽融合教学经验，并定期邀请藏传佛教或道家文化导师开展主题工作坊。团课每周更新排期，涵盖晨间唤醒流、午后修复阴瑜伽及晚间烛光冥想。私教需提前3天预约，侧重情绪疏导、脊柱调理或产后修复等个性化目标。

课程及住宿均通过官方微信公众号“素隐禅修瑜伽”进行预约，支持在线选课、支付与取消。取消政策为：开课前48小时以上全额退款，24-48小时内退50%，24小时内不可退改。因场地容量有限，热门时段（如周末上午）建议提前5-7天锁定名额。

场地内设有机草本茶饮区，提供自种薄荷、陈皮等代茶饮，不设正餐但可预订简素午斋（需提前一日预约）。周边1公里内有少量民宿、海鲜排档及便利店；距离较近的东山码头、西涌海滩约10分钟车程，适合课程结束后进行轻徒步或观海放松。储物柜为开放式置物架，贵重物品建议随身携带。

该场地特别适合寻求减压疗愈的都市白领、长期失眠或焦虑人群、瑜伽进阶练习者及对东方身心哲学感兴趣者。不建议初学者零基础直接参与深度冥想课程，建议从“入门体验课”开始建立感知。孕妇需提供医生许可方可参与特定修复课程，儿童及宠物暂不接待。

联系电话：13544135865