拉伽瑜伽(莲花山店)

拉伽瑜伽（莲花山店）位于深圳市福田区彩云路6号民宁园小区，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽馆。该馆环境清幽，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为拉伽瑜伽品牌在福田的重要据点，该店延续了品牌一贯的简约禅意风格，营造出专注、宁静的练习氛围。

场馆距离地铁10号线冬瓜岭站D出口步行约340米，步行时间约5分钟。周边公交线路包括M192、M500、B686等，在“彩田村”或“冬瓜岭地铁站”下车即可到达。自驾用户可停靠民宁园小区周边道路划线车位或附近商业体如荣超商务中心、新一代产业园的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以拉伽瑜伽官方小程序或门店当日公示为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

场馆常规营业时间为每日7:00至22:00，课程安排覆盖清晨、午间及晚间多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序进行选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备瑜伽砖或伸展带。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备袜套或赤脚进入教室。

场馆设有2-3间独立瑜伽教室，地面铺设专业环保瑜伽地胶，墙面配备整面镜与扶杆，辅助体式校正。教室采光良好，配有新风系统与静音空调，确保空气流通与温度适宜。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施较为有限，建议课后回家冲洗。

拉伽瑜伽实行标准化会员制度，提供次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可跨店使用（限深圳区域），享受优先选课、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。长期会员还可参与品牌组织的户外瑜伽营、冥想 retreat 等特色活动。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、YMA等），具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班8-15人），确保指导质量。私教服务可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。课程类型包括晨间唤醒流、午间舒缓、深度阴瑜伽及周末主题工作坊。

课程通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序统一预订，支持实时查看空位、教师介绍及课程难度标识。预约成功后需在开课前30分钟内完成线上签到，迟到10分钟视为自动放弃。取消课程需在开课前6小时操作，否则将扣除相应课时。

场馆位于民宁园小区内，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及水果店，适合课后补充能量。附近新一代产业园和荣超商务中心也提供多样化的餐饮选择。场馆内部设有休息等候区，提供免费饮用水，但无零售商品销售。

联系电话：15302743483