迪思普拉提学院

迪思普拉提学院位于深圳市福田区福中路万家二楼，是一家专注于普拉提及瑜伽训练的专业工作室。该学院以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、空间通透，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为福田中心区少有的专注普拉提与瑜伽融合训练的场所，其课程体系融合了传统瑜伽流派与现代功能性训练理念，深受周边白领及健身爱好者欢迎。

联系电话：18998947993

乘坐地铁3号线或10号线至莲花村站，从B1出口出站后步行约430米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括15路、235路、371路等，在“福中路”或“莲花中学”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停靠附近商业综合体如万科创智云中心、荣超经贸中心等公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类专业瑜伽/普拉提工作室在深圳福田区的单次课程价格通常在150-250元之间。月卡价格参考区间为2000-3500元（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的专业运动工作室，迪思普拉提学院通常营业时间为每日9:00至21:30，部分周末早课可能提前至8:30开始。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排会提前一周在官方平台公告，建议关注其微信公众号或小程序获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆可租赁）。
3. 周一至周四上午及下午为非高峰时段，课程人数较少，体验更佳。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。
5. 如需调整或取消预约，须在课程开始前12小时操作，否则可能扣课时。
6. 福田CBD区域空气质量良好，冬季室内恒温适宜，无需额外保暖装备。

场地采用专业静音木地板与镜面墙设计，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等核心器械，均为Balanced Body或Merrithew等国际主流品牌。更衣区设有独立储物柜与基础洗漱用品，虽无淋浴间，但提供干发帽与消毒湿巾。整体空间约120平方米，可同时容纳8-10人进行小班课程，确保每位学员获得充分指导。

学院提供多种会员选项：单次体验卡（限新用户）、8节月卡、24节季卡及不限次年卡。会员权益包括优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊及合作品牌折扣（如Lululemon、Keep等）。老会员推荐新用户成功购卡可获赠1节私教课。所有卡类有效期严格按自然日计算，不可冻结延期。

所有教练均持有PMA（普拉提方法协会）或Yoga Alliance国际认证，平均从业年限5年以上。团课每日开设3-5节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提及产后修复等主题。私教课程按学员目标定制，包含体态评估、动作矫正及家庭训练计划。首次私教体验价通常为标准价格的50%，需提前预约评估时间。

课程通过官方微信小程序“迪思普拉提学院”进行预约，支持在线支付与课时管理。用户注册后可查看实时空位、教练简介及课程难度标识。取消或调课需在小程序内操作，系统自动校验时间规则。不支持电话或现场临时加课，确保课程容量与教学质量可控。

场馆所在万家二楼设有休息等候区，提供免费矿泉水与茶饮。楼下一层有轻食咖啡店（如Seesaw、Wagas风格品牌），适合课后补充能量。周边300米内有便利店、药房及共享充电宝点位。虽无专属运动用品商店，但合作品牌常在前台展示新品并提供试用装。