悦己空间普拉提

悦己空间普拉提位于深圳市罗湖区笋岗天欣2栋2楼202号，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的小型精品工作室。场地环境安静私密，装修风格简约现代，注重功能性与舒适性结合。作为社区型身心训练空间，该场地主打小班教学和个性化指导，适合希望提升核心力量、改善体态及减压放松的都市人群。虽以“普拉提”命名，但课程体系中包含哈他瑜伽、流瑜伽等经典瑜伽内容，满足多元训练需求。

悦己空间普拉提地处罗湖区笋岗片区，交通便利。最近地铁站为7号线“笋岗站”，从B出口步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括M182、M482、322路等，“宝岗路北”或“梅园路”站下车后步行5-7分钟可达。自驾用户可停靠天欣大厦周边路边停车位或附近商业体如“深业泰富广场”的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室在深圳罗湖区域的单次课程价格通常在150-250元之间。悦己空间普拉提提供多种消费选项：单节体验价约198元，月卡价格在1800-2500元（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400-600元/节，具体根据教练资历浮动。所有价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

悦己空间普拉提的常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，以适应上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日（如元旦、春节）可能调整课表，建议通过官方渠道确认当日安排。周末及晚间18:00-20:30为热门时段，需至少提前24-48小时预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆可租赁或购买）。
3. 避免饱腹练习，建议课前1.5小时完成进食。
4. 手机请调至静音并存放于指定储物区，保持课堂专注度。
5. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段体验，氛围更安静、指导更细致。

场地为200平方米左右的开放式训练空间，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及瑜伽辅具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴）。地面铺设高密度环保地胶，具备良好缓冲与防滑性能。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，但无淋浴设施。整体灯光柔和，配有香薰与背景音乐系统，营造沉浸式身心训练氛围。

悦己空间普拉提采用课程包制会员体系，主要分为：单次卡、8节月卡、24节季卡及50节年卡。会员可享优先选课权、生日赠课、专属主题工作坊参与资格及转卡延期服务（限特殊情况）。新会员首月常赠送1节免费私教评估课。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上瑜伽认证），具备3年以上教学经验。课程以4-6人小班为主，确保个性化关注；同时提供一对一私教服务，针对体态矫正、产后修复、运动损伤康复等需求定制方案。团课每周更新课表，涵盖核心强化、柔韧提升、呼吸冥想等主题，可通过微信小程序查看实时排课。

课程需通过“悦己空间”官方微信小程序或微信客服进行预约。用户注册后可查看实时可约时段、教练介绍及课程说明。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次体验建议通过小程序领取新人礼包，并备注“首次到店”以便安排引导服务。

场地所在笋岗片区近年发展迅速，周边配套完善。步行5分钟内有咖啡馆（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅及便利店，适合课后补充能量。深业泰富广场、宝能中心等商业体提供购物与休闲选择。训练结束后可在附近“艺展中心”或“洪湖公园”散步放松，形成完整的都市健康生活动线。

联系电话：13537645205