印度Himalayan动禅瑜伽舍(园岭店)

印度Himalayan动禅瑜伽舍（园岭店）位于深圳市福田区核心地段，是一家融合印度传统瑜伽体系与现代都市生活方式的精品瑜伽空间。该馆以“动禅”理念为核心，强调身心合一、动静平衡，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及冥想等多元体系。场馆设于南国大厦13层，环境清幽，采光良好，内部采用天然材质装饰，营造出宁静专注的练习氛围。作为Himalayan Yoga在华南的重要据点，园岭店自开业以来以专业师资和小班教学获得本地瑜伽爱好者广泛认可。

场馆位于红岭中路南国大厦1栋13层，紧邻地铁1号线园岭站B出口，步行约2分钟即可到达。公交方面，附近设有“园岭新村”“红岭中路”等站点，多条线路（如5路、10路、14路、63路）覆盖全市主要区域。自驾用户可停靠南国大厦地下停车场或周边商业体如长城大厦、深圳中心书城等公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该瑜伽舍采用课程包及会员制收费模式。单次体验课价格约为128元；常规课程包如10节课售价约980元，20节课约1780元；月卡会员价格在1200–1600元区间，包含不限次团课。私教课程按小时计费，价格通常在400–600元/节，具体根据教练资历有所差异。所有价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享体验优惠。

场馆每日开放时间为07:00至22:00，团课时段集中在早间（07:00–09:00）、午休（12:30–14:00）及晚间（18:30–21:30）。所有课程需提前预约，可通过官方微信小程序或前台电话进行排课锁定席位。节假日照常营业，但课程安排可能调整，建议节前一周关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 场馆提供瑜伽垫、辅具及更衣室，但建议自备毛巾与水杯以保障卫生。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 穿着透气贴身运动服，避免宽松衣物影响动作安全。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式深入。
6. 动禅课程注重呼吸与流动节奏，初学者可优先选择标注“基础”或“入门”的课程。

场馆设有两间独立瑜伽教室，主教室面积约80平方米，可容纳15–18人，配备专业防滑瑜伽地胶、全幅镜墙、恒温新风系统及柔和照明。辅教室用于私教或小型工作坊，环境更为私密。更衣区干净整洁，提供储物柜、吹风机及基础洗护用品；淋浴间热水充足，支持课后清洁。整体空间设计简约自然，融入香薰与背景音疗元素，提升沉浸式体验。

会员分为月卡、季卡与年卡三类，月卡约1200–1600元，季卡约3200元，年卡约10800元，均享不限次参加常规团课权益。会员还可享受生日月双倍课时、优先报名大师工作坊、专属折扣购课等福利。部分套餐含免费私教评估一次，帮助制定个性化练习计划。续费老会员常有额外赠课或积分兑换活动。

所有授课教练均持有国际瑜伽联盟（RYT）认证或印度传统瑜伽学院资质，平均教学经验超过5年。团队定期接受Himalayan体系内训，确保教学风格统一且专业。团课每日排期丰富，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度流等主题；私教服务按需预约，可针对脊柱调理、产后修复、压力管理等需求定制方案。新学员可申请免费15分钟课程咨询，匹配合适教练与课程路径。

课程预订主要通过“Himalayan动禅瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、余位及教练介绍。用户注册后可绑定会员卡或购买课程包，在线选课并扫码签到。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费一节课时。前台电话亦接受预约，但高峰时段建议优先使用线上渠道以确保席位。

场馆所在南国大厦周边生活配套成熟。楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松交流。步行5分钟可达深圳中心书城、荔枝公园，便于安排瑜伽后的休闲活动。大厦内设有共享休息区，部分时段提供免费花茶。虽无自营运动用品商店，但前台常备品牌瑜伽袜、弹力带等小件商品供应急购买。

联系电话：18925282084