三生瑜伽普拉提馆

三生瑜伽普拉提馆位于深圳市宝安区松岗街道红星社区蚝涌新区126号201，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽空间，该馆以小班教学和个性化指导为特色，强调身心平衡与体态矫正，深受周边居民及上班族欢迎。

可乘坐地铁12号线至松岗站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘M259、M351、M541等公交线路至“红星社区”或“蚝涌新区”站，步行约5-8分钟即达。自驾用户可导航至“蚝涌新区126号”，周边有社区公共停车位及临街停车区域，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提馆在深圳宝安区域的单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格约为1500-2200元，季卡优惠后约3800-4500元。私教课程按课时计费，普遍在300-450元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为社区型瑜伽馆，三生瑜伽普拉提馆一般营业时间为每日9:00至21:30，周末可能延长至22:00。课程需提前预约，尤其晚间及周末时段较为紧俏。节假日安排通常提前一周在社群或小程序公告，建议关注其线上平台获取实时排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配。
5. 普拉提课程对核心控制要求较高，如有腰椎或肩颈伤病史，务必提前告知教练。
6. 避开晚高峰（18:30-20:30）可获得更安静、专注的练习环境。

场馆为室内恒温空间，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、辅助器械（如普拉提圈、弹力带、泡沫轴、瑜伽砖等），部分课程使用Reformer普拉提床。更衣区与洗手间干净整洁，设有储物柜供临时存放物品。整体空间设计简约宁静，灯光柔和，营造沉浸式练习氛围。

该馆提供多种会员选项，包括单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新客通常可获赠课程，具体权益以馆内公示为准。

三生瑜伽普拉提馆的教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制训练计划，适合康复、塑形或备孕人群。

课程可通过微信小程序或大众点评平台在线预约，支持实时查看课表与剩余名额。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次到店建议电话确认地址及入门流程，确保顺利入馆。

场馆位于社区商业混合区，楼下有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买饮品。附近无大型商场，但生活配套齐全。馆内设有休息等候区，提供免费饮用水，部分时段供应养生茶饮。

联系电话：13682659502;17302609367