瑞丽好身材管理中心

瑞丽好身材管理中心是一家专注于瑜伽与身心健康的社区型健身场所，位于深圳市龙岗区龙城街道愉园社区清林路86号朝阳里3栋。该中心以小班教学和个性化指导为特色，环境安静整洁，适合各阶段瑜伽练习者。作为龙岗区内较具口碑的瑜伽工作室之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等，注重专业性与体验感的结合。

联系电话：13922887866

可乘坐地铁16号线至龙城公园站，从C出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“清林路中”“龙岗文化中心”等站点，途经线路包括M279、M304、M305等。自驾前往可导航至“朝阳里3栋”，周边有龙岗文化中心地下停车场及清林路沿线公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受体验优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求。
3. 晚间19:00–20:30为高峰时段，热门课程需提前2–3天预约。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免佩戴饰品以防干扰动作。
5. 孕妇或有慢性疾病者应在报名前咨询教练并提供健康说明。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场地为独立工作室格局，设有1个主瑜伽教室，面积约80–100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、柔和照明及新风系统。教室温度可根据课程类型调节（如热瑜伽模式）。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜，但无独立淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频练习者，季卡性价比更高，年卡常含赠课或私教体验权益。会员可优先选课、参与主题工作坊，并享受合作商户（如健康餐饮、理疗馆）折扣。新会员首月常有早鸟优惠或双人同行折扣。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6–12人小班为主，确保动作指导精准。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、减压、备孕调理）定制计划。团课每周更新课表，涵盖初阶到进阶内容，适合不同水平学员。

支持通过“瑞丽好身材”微信公众号或小程序在线选课与支付，也可通过大众点评/美团平台购买课程包。预约成功后会收到短信或微信提醒。取消或改期需在课程开始前12小时操作，逾期不予退款或转课。建议绑定手机号以便接收临时调课通知。

场地所在朝阳里为社区商业楼，一楼有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近500米内有龙岗文化中心、万科广场等综合体，可结合休闲、购物安排半日行程。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。