克里亚瑜伽馆

克里亚瑜伽馆位于深圳市宝安区新桥街道新桥社区洋仔西六巷七号一层，是一家专注于传统哈他瑜伽与现代流瑜伽融合教学的社区型瑜伽空间。场馆环境清幽，注重私密性与宁静氛围营造，适合初学者及进阶练习者。作为扎根于宝安本地的中小型瑜伽工作室，其以小班制课程和个性化指导为特色，强调呼吸、体式与冥想的整合训练。

可乘坐地铁11号线至沙井站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交M334、M542、B892路至“新桥市民广场”站，步行约500米即达。自驾前往可使用周边住宅区或临街商铺提供的公共停车位，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团课折扣活动。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00、下午15:00–17:00及晚间19:00–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，建议通过微信或电话确认当日排课并锁定席位，节假日课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁但卫生与适配性因人而异。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
6. 关注场馆是否提供更衣与储物服务，以便安心存放个人物品。

作为社区型瑜伽空间，克里亚瑜伽馆配备一间主练习室，面积约60–80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于自我校正。室内采光良好，辅以柔和灯光与香薰系统营造放松氛围。虽无独立淋浴间，但设有简易更衣区与储物柜，满足基本需求。

场馆提供单次体验、10节次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课，适合长期规律练习者。

教练团队具备RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽师资资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主（每班6–12人），确保指导质量；同时提供一对一私教服务，价格约200–350元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过微信直接联系馆主或助教进行预约，部分时段支持大众点评或美团线上购买体验课后预约。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费课时。

场馆位于居民区底层，周边有便利店、轻食咖啡店及社区公园，适合课前补充能量或课后放松。虽无内部餐饮服务，但步行5分钟内可获取简餐与饮品。建议自备水杯，部分邻近商铺提供饮水补给。

除常规哈他、流瑜伽外，克里亚瑜伽馆定期开设阴瑜伽、肩颈理疗、女性经期调理及冥想静心等主题课程，注重身心整体调养。每月举办1–2场公益或低价工作坊，内容涵盖呼吸法、体式精讲或瑜伽哲学分享，增强会员粘性与学习深度。

联系电话：0755-29359739