拉伽·普拉提(国贸店)

拉伽·普拉提（国贸店）位于深圳市罗湖区人民南路50号佳宁娜商场2层，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，环境安静、空间通透，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为拉伽品牌在罗湖的核心门店之一，其课程体系融合了传统瑜伽与现代功能性训练理念，注重体态矫正与核心力量提升。

该场地紧邻地铁1号线“国贸站”B出口，步行约300米（4分钟）即可到达。周边公交线路密集，包括“人民南路口”“金光华广场”等站点，途经线路有1路、12路、101路、204路等。自驾用户可停靠佳宁娜广场地下停车场或附近金光华广场、深圳发展中心大厦等商业体停车场，车位较为充足但高峰时段建议提前抵达。

单节团课价格通常在150-220元之间，私教课程按课时计费，单节价格约400-600元。会员卡类型包括10节卡、月卡、季卡及年卡，具体价格因课程类型和促销活动略有浮动。新用户首次体验常享有优惠价（如99元/节）。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或前台咨询获取最新资费信息。

营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程较为密集。所有课程均需提前预约，可通过“拉伽普拉提”微信公众号或小程序进行线上选课与支付。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议提前3天以上预约热门时段课程。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 首次到店需填写健康问卷，如有脊柱、关节伤病史应提前告知教练。
3. 场地提供瑜伽垫、毛巾及饮用水，但建议自备防滑袜（尤其使用Reformer器械时）。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，新手建议选择上午或工作日下午课程以获得更细致指导。
5. 课程开始后10分钟未到场将视为自动放弃，不支持临时退课或改期。

场地面积约200平方米，设有独立普拉提器械区（配备3-4台Reformer床、1台凯迪拉克架、梯桶及脊柱矫正器）和多功能瑜伽教室。地面采用专业防滑环保地胶，墙面配置全身镜与扶杆，照明柔和且通风良好。更衣区干净整洁，提供储物柜、吹风机及基础洗护用品，但无独立淋浴间，建议课后回家冲洗。

会员体系分为体验卡、常规课包（10/20/30节）、月度无限卡及年度尊享卡。常规课包有效期为购卡日起3-12个月不等，过期未用课程不退不转。会员可享受优先选课、生日赠课、专属主题工作坊参与资格等权益。季度及以上会员还可免费参加每月一次的体态评估与训练计划调整服务。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），平均从业经验5年以上。课程形式包括1对1私教、2-4人小班课及6-8人主题团课。团课每日排课3-5节，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、核心普拉提、产后修复等方向。私教可根据个人目标定制训练方案，包含体态分析、动作纠正与家庭练习指导。

课程预订主要通过“拉伽普拉提”官方微信公众号或小程序完成，支持在线选课、支付及取消（需提前24小时）。电话预约仅限特殊情况，不接受现场临时加课。取消或改期需在课程开始前24小时操作，逾期不予处理。新用户首次预约需完成线上注册并签署免责声明。

佳宁娜商场内设有多家餐饮店（如港式茶餐厅、轻食沙拉吧）、便利店及咖啡厅，适合课后补充能量。商场1层设有共享储物柜，2层休息区提供免费Wi-Fi与充电插座。周边500米内有罗湖体育馆、书城及东门步行街，可结合安排半日休闲行程。运动用品方面，建议自备装备，附近无专业瑜伽用品商店。

联系电话：13632936641