中田健身工作室(石厦时代广场店)

中田健身工作室（石厦时代广场店）是位于深圳市福田区的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比私教课程与小团体训练。该门店地处马成时代广场C座17层，空间布局紧凑高效，注重功能性训练与个性化指导。作为中田健身在福田的重要网点之一，其以透明化收费、无推销文化和专业教练团队受到周边上班族和健身初学者的青睐。

该工作室位于福田区石厦北二街89号马成时代广场C座1704室。最近地铁站为3号线/7号线石厦站，从A出口出站后步行约500米（6-8分钟）即可到达。周边公交线路包括M192、M441、M500等，在“石厦北”或“马成时代广场”站下车。自驾用户可使用马成时代广场地下停车场或附近商业体如新洲城广场的公共停车设施，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身以单次私教课计费模式为主，不强制办卡。根据主流平台信息及品牌定价策略，单节私教课价格通常在200-280元之间，具体因教练资历和课程类型略有差异。部分门店提供体验课（约9.9-39元），适合初次尝试者。无年卡、月卡等传统会员制，避免长期绑定消费。具体价格以门店当日公示为准。

该门店常规营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（含节假日）。由于采用预约制教学，非预约时段不对外开放自由训练。所有课程需提前通过官方小程序“中田健身”或电话预约，建议至少提前24小时锁定教练档期，高峰时段（如下班后18:00-21:00）需更早安排。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆不提供毛巾和饮用水，需自备。
3. 教练排期紧张，若固定跟训，建议每周初即预约整周课程。
4. 场地为纯私教/团课模式，不设自由器械区，不适合仅想自主训练的用户。
5. 石厦片区晚间人流密集，建议错峰出行或预留充足通勤时间。
6. 中田健身全国统一无推销政策，如遇异常销售行为可直接向总部反馈。

作为精品型私教工作室，该门店面积适中，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、瑜伽垫及有氧设备（如划船机或单车）。地面采用专业减震橡胶地胶，墙面设有全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区域和储物柜。整体环境干净整洁，通风良好，符合现代功能性训练空间标准。

中田健身不设传统意义上的“会员卡”，而是采用按次付费或课程包形式。用户可购买10节、20节等私教课程包，享小幅折扣（通常95折左右）。无月卡、季卡或年卡制度，也无绑定消费条款。所有用户均可通过官方小程序管理课程、查看教练排期及评价，体系透明，适合追求灵活训练节奏的人群。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并经过中田内部标准化培训。课程以一对一私教为主，也提供2-4人小团课（价格约为私教的60%-70%）。教练擅长减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向，首次课程包含体测与目标规划。用户可通过小程序查看教练资质、专长及学员评分，自主选择匹配教练。

课程需通过“中田健身”微信小程序进行线上预约，支持查看各教练实时可约时段、课程类型及剩余名额。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消耗课程。新用户首次体验课通常需支付小额定金（可抵扣正价课），确保预约有效性。

马成时代广场为社区商业综合体，1-3层设有便利店、轻食店、奶茶店及快餐（如麦当劳、真功夫），方便训练前后补充能量。大厦内配备电梯直达17楼，入口有门禁系统，安全性良好。附近新洲村亦有多家平价餐饮选择。虽无专属运动用品商店，但石厦地铁站旁有小型超市可购基础补给品。

联系电话：0755-23999089