UP健身工作室(福民店)

UP健身工作室（福民店）位于深圳市福田区福民路12号知本大厦902室，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，环境整洁、器械专业，适合追求高效训练和科学健身的都市人群。作为UP健身在福田的重要据点，福民店延续品牌一贯的高标准教练团队与课程体系，注重会员体验与训练效果。

乘坐地铁4号线或7号线至福民站，从B出口出站后沿福民路步行约5分钟即可到达知本大厦。公交方面，可搭乘M191、M500、377路等线路至“福民新村”或“福民地铁站”站，步行约300米。知本大厦设有访客登记入口，建议提前联系工作室确认入楼流程。周边有多个商业体及路边停车位，但高峰时段车位紧张，推荐使用公共交通前往。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类场地定价，单节私教课程价格区间为300–500元，小班课单次约100–180元。月度训练计划（含8–12节课）价格一般在2500–4000元之间。具体价格以UP健身官方小程序或门店实际公布为准，首次到访用户通常可享体验课优惠。

UP健身工作室（福民店）营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（春节假期除外）。由于采用预约制教学模式，所有课程均需提前通过官方小程序或微信客服预约，不接受现场临时参课。建议至少提前24小时预约，高峰时段（晚间18:00–21:00）需更早安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成体测与需求沟通。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 工作室提供饮用水和基础训练毛巾，但建议自备水杯与擦汗毛巾。
4. 小班课人数通常控制在4–6人，确保动作指导质量，报名时可确认当期人数。
5. 如需调整或取消课程，须至少提前12小时通知，否则可能按消耗课时计算。
6. 福田区工作日午间（12:00–14:00）人流较少，适合希望安静训练的上班族。

作为精品型健身工作室，UP健身福民店配备全套功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、史密斯机及有氧器械（如划船机、跑步机）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图示。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜，整体空间布局紧凑高效，注重训练动线流畅性。

UP健身采用课程包制而非传统年卡模式，主要分为私教套餐（10/20/30节）、小班课月卡（8–12次）及定制化训练计划。会员权益包括免费体态评估、训练进度跟踪、营养建议及优先预约热门时段。老会员续课常享9折优惠，推荐新会员成功报名可获赠额外课程。所有会员信息通过专属小程序管理，支持课时查询与预约记录。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身教练认证，并具备2年以上教学经验。课程涵盖减脂塑形、体态矫正、产后恢复、力量提升等方向。私教课程按1对1设计，小班课由1名教练带4–6人，确保动作安全与效果。教练会根据会员目标定期调整训练方案，并配合饮食建议。可通过小程序查看教练专长与学员评价后指定教练。

所有课程必须通过“UP健身”官方微信小程序进行预约。首次使用需注册并绑定手机号，选择福民店后浏览可约时段。支持在线支付课程费用，预约成功后将收到确认通知。如需更换教练或调整时间，可在小程序内操作或联系客服。取消课程需在开课前12小时完成，逾期将视为已消耗课时。

知本大厦一楼及周边500米范围内有多家便利店（如7-Eleven、美宜佳）、轻食餐厅（沙拉、三明治、咖啡）及水果店，方便训练前后补充能量。大厦内设有共享储物柜，但无专用停车场，建议使用附近“皇岗商务中心”或“福民路路边泊位”停车。训练结束后可步行至福民公园进行拉伸放松，环境安静舒适。

联系电话：13008893052