拉伽瑜伽(嘉邻中心店)

拉伽瑜伽（嘉邻中心店）位于深圳市坪山区坑梓街道的嘉邻中心商场一楼，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽馆。场馆环境整洁明亮，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造出专注、宁静的练习氛围。作为拉伽瑜伽在坪山区域的重要布点，该店服务周边居民及上班族，注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁14号线至“锦龙站”或“坑梓站”，出站后换乘公交或骑行约1.5公里（约6分钟车程）抵达嘉邻中心。公交方面，附近有“聚龙山B路站”“坑梓市场站”等站点，途经线路包括M361、M547、B850等。自驾导航至“嘉邻中心（坪山区绣西路与聚龙山B路交汇处）”，商场配备地下停车场，停车便利。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在88-128元之间，常规月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元。拉伽瑜伽品牌在全国推行标准化定价体系，嘉邻中心店参考价格为：新客首课39元起，月卡980元，季卡2480元，年卡6800元。具体价格以门店实际公示或小程序为准。

营业时间为每日07:00至22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程需提前预约，可通过“拉伽瑜伽”官方小程序或大众点评进行线上选课与签到。节假日照常开放，部分节日可能调整课程表，建议提前查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，场馆也提供租赁（约10元/次）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前2-3天预约。
4. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响体式判断。
5. 练习前1小时内避免进食，保持空腹状态更利于伸展与呼吸控制。
6. 嘉邻中心商场内有轻食咖啡店，课后可补充能量。

场馆面积约150-200平方米，设有一间主教室，可容纳15-20人同时上课。地面铺设专业TPE防滑静音瑜伽地胶，墙面配置整面镜与扶杆，辅助体式校正。配备独立更衣区、储物柜、饮水机及空气净化设备，整体环境干净、安静、无异味。虽无独立淋浴间，但提供湿巾与消毒喷雾供课后清洁。

拉伽瑜伽实行全国统一会员制度，嘉邻中心店支持月卡、季卡、半年卡及年卡等多种选择。会员权益包括不限次参加常规团课、优先预约热门时段、生日月赠课、以及参与品牌举办的主题工作坊（如呼吸法、冥想营等）。新会员注册即送7天免费体验权限，老会员推荐新客可获赠课程。

所有授课教练均持有全美瑜伽联盟（RYT）或国内权威机构认证资质，平均教龄3年以上。课程以小班团课为主（每班限15人），确保教学品质；同时提供一对一私教服务，价格约300-400元/节（60分钟）。每周固定开设初学者入门课、女性调理课、肩颈修复课及周末晨练流瑜伽，课程表通过小程序实时更新。

课程预订通过“拉伽瑜伽”微信小程序完成，支持按周查看课表、一键预约、取消或转让课程（需提前6小时操作）。首次使用需绑定手机号并实名认证。不接受电话临时占位，现场空余名额极少，强烈建议提前线上锁定席位。

场馆位于嘉邻中心商场一楼，周边配套完善。商场内设有瑞幸咖啡、奈雪的茶、钱大妈生鲜及多家餐饮店，方便课前课后用餐或社交。商场提供免费Wi-Fi、母婴室及无障碍通道。此外，聚龙山生态公园距离约1公里，适合课后散步或户外冥想，形成“室内练习+自然放松”的理想动线。

联系电话：13332977819